Te accepti asa cum esti?

Nemultumirea de sine poate fi cauza multor probleme ale femeilor. Desi nu foarte multe recunosc acest lucru, frustrarile si complexele le dau de furca teribil. Atunci cand ai o parere proasta despre tine, ajungi sa ai senzatia ca si toti ceilalti te vad la fel, iar acest lucru te face sa iti versi intreaga ura asupra lor, chiar daca acestia nu sunt vinovati cu nimic. Sentimentul nemultumirii nu iti va da voie sa gandesti limpede, vei incerca tot timpul sa cauti tapi ispasitori pentru probleme tale si ii vei acuza tot timpul pe cei din jurul tau. Aceasta situatie atrage dupa sine o serie de procese emotionale si sociale care vor ajunge sa te indeparteze incetul cu incetul de ceea ce esti cu adevarat sau ceea ce ai vrut sa fii.

Mai intai de toate, fa pace cu tine insati! Intr-o zi, dar nu prea indepartata, cand te simti bine si in stare, priveste-te in oglinda. Daca te ajuta mai mult, ia o foaie si un pix, fa doua coloane si scrie-ti intr-una defectele si in cealalta calitatile. In coloana defectelor, mai poti face inca doua mici subdiviziuni in care vei trece defectele pe care vrei sa le schimbi si cele pe care trebuie sa le accepti. Aceasta este singura varianta! Desi stim ca uneori efortul de a accepta este mai mare decat cel de a schimba.

Exista lucruri in viata pe care le poti schimba daca vrei: partenerul, locul de munca, casa in care locuiesti, numarul de kilograme, statutul social, garderoba. Si altele, absolute, pe care trebuie sa le iei asa cum sunt. Spre exemplu, nu iti poti schimba parintii, adica sa ii inlocuiesti cu altii, nu iti poti schimba fratii, ei tot fratii tai biologici vor ramane fie ca iti place, fie ca nu, nu iti poti schimba rasa, inaltimea, conformatia corpului.

Daca neajunsul tau se leaga de aspectul fizic, in prima faza, problema pare ca si rezolvata. Te poti face din blonda bruneta, iti poti indrepta parul daca acesta este ondulat, iti poti schimba culoarea ochilor cu ajutorul lentilelor de contact, iti poti ajusta bustul dupa marimea dorita, poti elimina grasimea abdominala, poti face foarte multe alte lucruri. Insa nu pe TOATE! De-a lungul timpului, societatea in care traim si industria au incercat sa profite intr-o oarecare masura de pe urma acestui complex al femeilor. Acestia ne-au facut sa credem ca orice este posibil, asta pana cand ne-am lovit de crunta realitate. Nu poti sa fii la fel de inalta precum Naomi Campbell, pentru ca atunci cand te vei da jos de pe tocurile de 12 cm, adevarata ta natura va iesi la iveala. Nici macar nu poti sa fii extrem de slaba in conditiile in care felul tau este sa fii durdulie. Degeaba ai tinut cure draconice, cand le-ai terminat, ai revenit la greutatea ta normala. Asta este, nu poti tine regim toata viata, nu te poti chinui oricat ai vrea! La un moment dat vei obosi si vei ceda!

Atunci se produce „colapsul”, momentul in care dai nas in nas cu tine insati, cu realitatea pe care nu o poti schimba. Nu vei putea fi nici mai inalta si nici mai slaba decat esti, la infinit! Asta pentru ca ceea ce incercat tu sa afisezi era o falsa imagine in care tu insati ajunsesesi sa crezi. Undeva, in sinea lor, femeile se simt vinovate pentru ca nu pot fi ceea ce isi doresc, se supara pe ele insele, se simt nedesavarsite. Ca si cum menirea si fericirea lor depind de un scop despre care nu se stie daca va fi atins candva, intr-un viitor nedefinit. Intr-un cuvant, isi simt intreaga viata amenintata de ratare.

De ce avem nevoie de schimbare?

Putem raspunde oarecum simplu, prin faptul ca asa este natura umana. Trebuie sa te opresti un pic din cercul acesta bolnavicios in care esti prinsa si sa iti pui urmatoarea intrebare: „A cui viata o traiesc eu?”. Stai cateva minute si gandeste-te profund. Cu ce te ajuta pe tine ca urmaresti zilnic ce mai fac magnatii lumii, ce si-au mai cumparat si unde s-au plimbat? Este viata lor, nu a ta! Tu nu ai nimic de castigat din asta, dar nici de pierdut. In timp ce tu esti absorbita de „superba” viata a acestor oameni, familia ta este poate neglijata si afectata de nemultumirea ta, ca sa nu mai vorbim de tine. Cui ii foloseste ca spui: „Daca aratam si eu ca Angelina Jolie…” ? Pe ea nici nu o „atinge” gandul tau, in timp ce pe tine te poate darama. Pentru ca in loc sa fii „aici”, tu esti mereu „acolo”. Inceteaza sa te mai porti copilareste! Traiesti o viata fictiva cu idealuri inchipuite si astfel vei risca sa te trezesti mai tarziu ca viata ta prezenta si reala ti-a scapat printre degete. Iti va parea cu siguranta rau cand vei constata ca ai pierdut cele mai frumoase momente si nu ai fost in stare sa te bucuri de ele, doar pentru ca erai absorbita de ce mai face „X” sau de cum arata „Y”.

TU esti tot ce ai!

Da, exact asa cum ai citit, tu esti tot ce ai, esti bunul tau cel mai de pret si tocmai din acest motiv trebuie sa ai grija de tine. Cauta sa-ti descoperi calitatile si resursele si cultivati-le. Modelele sunt bune pentru a te inspira, insa nu trebuie sa te confunzi cu ele. Acestea ar trebui sa te ajute sa te descoperi pe tine insati, asa cum esti, sa te ajute sa scoti din tine tot ce este mai bun. Si, daca tot vorbim de modele, sa stii ca nu trebuie sa fii vreo perfectiune pentru a te face iubita. Uneori personalitatea placuta insotita de a abilitatea ta naturala de a impresiona, s-ar putea sa eclipseze total faptul ca ai paranteze si nasul mare. Uite-te la J Lo care a reusit sa faca din posteriorul ei un mit. Ceea ce la inceput parea un defect deranjant s-a transformat de-a lungul timpului, datorita atitudinii ei, intr-un atu ravnit de toate femeile. Ca sa nu mai vorbim de barbati. Incearca sa intelegi ca lumea e a celor care, in loc sa se ia mereu dupa altii, aleg sa aiba inteligenta de a-i face pe altii sa se ia dupa ei. Atunci cand esti doar tu cu tine in intimitate, incearca sa depistezi ce anume mai vrei sa modifici si ce mai ai de acceptat. Singura cale de a avea multumirea este sa o alegi. Ea nu vine niciodata din afara ta, trebuie sa o chemi tu dinauntru. Iar acest lucru il poti face prin calm interior si acceptare de sine.

Aceepta-ti iubirea

Daca vrei sa fii iubita, trebuie, in primul rand, sa te iubesti tu! E ca atunci cand apreciezi foarte mult compania cuiva si nu stii cu ce sa il surprinzi pentru a-l face sa revina si a doua oara in viata ta. Sau ca atunci cand te indragostesti si iti scoti tot arsenalul de calitati la bataie pentru a-l convinge pe cel ce-l doresti ca tu esti femeia ideala pentru el. Probabil ca si el va proveda la fel, insa nu uita ca vine un moment in care amandoi va „dezbracati” de „hainele cele bune” pentru a va infatisa exact asa cum sunteti in realitate. Este momentul adevarului, punctul cheie al relatiei cand amandoi va dati seama daca puteti merge impreuna pe aceeasi carare a vietii. Ei bine, atunci este momentul in care se vede daca tu esti in armonie perfecta cu tine. Acest lucru te va face sa fii ca un magnet de care el se va simti atras in permanenta. Mai presus de defectele tale, raman calitatile de care el nu va putea sa se lipseasca. Fascinatia de a te autodescoperi atrage atentia celor din jur. Daca tu te vei simti frumoasa, multumirea se va vedea pe fata ta si vei reusi sa ii impresionezi si pe ceilalti. Vei emana gratie, feminitate, vei avea grija de modul in care te misti, vei avea gesturi pline de delicatete, vei zambi senzual si vei avea o privire tandra. Toti s-ar indragosti de tine! Daca, pe deasupra, mai ai si o atitudine pozitiva si ceva umor, i-ai castigat pe toti de partea ta! In schimb, daca esti nemultumita, frustrarea te va da de gol. Vei fi tot timpul irascibila, nu vei avea chef de vorba, vei fi nearanjata si nu vei schita aproape niciodata nici un zambet.

Munca ta vorbeste despre tine

Sa faci ceea ce iti place si, pe deasupra, sa mai si fii platit pentru asta e lucu mare! Sa te apuci de treaba cu drag in fiecare dimineata, e ca si cum ti-ai spune „multumesc” tie insati. Daca e ceva ce nu-ti place, concentreaza-ti atentia asupra faptului respectiv. Priveste-l cu atentia si intreaba-te daca nu cumva tu esti cauza nepotrivirii. De exemplu, daca ti se pare ca programul este prea lung, iar salariul prea mic, nu da vina pe sefi 100%. Astea sunt conditiile si ceea ce ei pot oferi. Daca simti ca nu ti se potriveste un asemenea program si nu te descurci cu salariul, cauta altceva, ceva mai bun. In foarte multe cazuri, locul de munca este cauza frustrarilor nu doar ale unei femei, ci ale individului in general. Pentru asta, afla exact care sunt aptitudinile tale, ce anume stii sa fac,i dar cel mai important ce anume ti-ar placea cu adevarat. Daca fiecare om ar face in viata ceea ce i s-ar potrivi cu adevarat, am trai intr-o lume mai buna. Atunci cand faci un lucru in sila, nici nu iti va iesi cum trebuie. Dar daca iti iubesti job-ul, atunci vei da randament maxim, iar daca vei da randament maxim, vei avea si castiguri pe masura si, de aici, un intreg sistem care ar trebui sa mearga ca pe roate. Atunci cand cauti cu hotarare si convingere, chiar daca nu ai mai lucrat niciodata in viata ta domeniul respectiv, vei reusi. Solutiile si sansele ti se pot ivi la orice pas, dar pentru asta trebuie sa ai o atitudine constructiva.