Diete urmate de Madonna si Demi Moore

Please select a featured image for your post

Vedetele sunt mereu in atentia publicului. Constiente de acest lucru, vedetele incearca mereu sa tina pasul cu cele mai noi si eficente diete si metode de slabit pentru a se mentine in forma. Astfel, nu e de mirare ca majoritatea trend-urilor in materie de diete isi au originea la Hollywood sau in cazul nostru, la studiourile din Buftea sau cafenelele din Dorobanti. La fel cum dieta cu supa de pui a facut ravagii in randul romancelor dupa ce Nicoleta Luciu a tinut-o imediat dupa nastere pentru a scapa de cele 30 de kilograme in plus acumulate in timpul sarcinii.

Dietele de detoxifiere sunt din ce in ce mai populare in randul vedetelor, fiind adoptate de staruri ca Megan Fox sau Anne Hathaway. In ce constau? Dietele de detoxifiere au ca si scop limitarea consumului de alimente cu aditivi artificiali, astfel incat organismul sa elimine toxinele in mod natural, pentr a slabi mai usor. Dintre alimentele eliminate total: fast-food, junk-food, mancaruri procesate, semipreparate si orice tip de mancare ce contine aditivi artificiali. Chiar daca nu slabiti in mod extraordinar urmand aceasta dieta, vaschimbati stilul alimentar si asta e foarte important pe termen lung.

Citeste si:  Rocarie in gradina ta

Cum functioneaza? Principiul de baza al acestor diete sustine ca atunci cand nu oferim organismului nici un fel de toxine, el functioneaza mult mai eficient. Efectele dietelor de doxifiere nu se vad numai la cantar, ci si in ceea ce priveste starea generala de sanatate, nivelul de energie si aspectul pielii. Cum arata un meniu dintr-o astfel de dieta? Pentru micul dejun se poate consuma apa calduta, blenduiota cu spanac, gref sau lamaie si un pumn de seminte neprajite si nesarate. La pranz consumati supa limpede de lagume si orez salbatic sau brun, iar pentru cina, cele mai indicate sunt legumele fierte la abur.

Dietele macrobiotice sunt farte populare la Hollywood, avand adepti ca si Madona, Demi Moore, Ellen Degeneres, Portia DeRossi sau Gwyneth Paltrow. In ce constau? Aceste diete sunt in general diete vegane, bazate pe excluderea completa a carnii de orice fel, a lactatelor si a oualor. Dieta este foarte bogata in fibre, respectiv fructe si legume proaspete si foarte saraca in orice fel de grasimi. Dieta macrobitoca pune accentul pe alimentele integrale, naturala, neprocesate in nici un fel, astfel ca organismul le diegra rapid si slabeste natural sau isi mentine greutatea.

Citeste si:  Casa ta sub semnul zodiilor - Dormitorul

Cum functioneaza? Pe langa faptul ca te ajuta sa iti recapeti silueta, aceste diete sunt recunoscute si pentru ca prelungesc speranta de viata a celor care le urmeaza. Daca stam bine sa ne gandim, alimentele neprocesate, fructele si legumele sunt foarte bogate in antioxidanti, responsabili pentru incetinirea procesului de imbatranire, deci nu e de mirare ca Madonna, nascuta in acelasi an cu Michael Jackson e capabila inca sa tina un turneu mondial sau ca Demi Moor, care a trecut bine pragul de 40 de ani il are ca si partener de viata pe Ashton Kutcher, abia intrat in prima tinerete.

Citeste si:  Clivia miniata - crinul de apartament

Cum arata meniul unei zile in dieta macrobiotica? Pentru mic dejun: cereale integrale cu lapte de soia, la pranz: supa crema de legume cu crutoane din faina integrala si salata de castraveti proaspeti, iar la cina orez brun cu legume.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.