Retete pentru micul dejun

Cum a inceput scoala, ne-am gandit ca nu ar strica niste idei in plus pentru micul dejun al copiilor. Daca te-ai saturat de cereale simple, omlete si mezeluri, testeaza retetele pe care ti le prezentam in continuare. Sunt simple, permitandu-ti sa te incadrezi in ora de care dispui dimineata, si hranitoare. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.

Briose cu banane

Nu va dura mai mult de 35 de minute sa le pregatesti. Din cantitatile pe care ti le vom enumera mai jos, vei obtine 12 briose. Ai nevoie de:
1 cana si jumatate de faina.
1 lingurita de praf de copt.
1 lingurita de bicarbonat de sodiu.
1 jumatate de lingurita de sare.
3 banane mari pasate.
3 sferturi de cana de zahar.
1 ou.
O treime de cana de unt topit.

Incalzeste cuptorul in prealabil. In formele pentru briose, intinde hartie cerata. Cerne faina, praful de copt, sarea si bicarbonatul, amestecandu-le, si lasa-le deoparte.

Amesteca bananele, zaharul, oul si untul topit intr-un bol mare. Adauga amestecul de faina treptat pana cand obtii o compozitie omogena. Toarna in formele de briose, pe care le introduci in cuptorul incalzit. Lasa-le sa se coaca timp de 25-30 de minute.

Sfatul nostru: daca stii ca urmeaza sa ai o dimineata aglomerata, poti prepara de seara compozitia si lasa doar coacerea pentru a doua zi.

Terci de ovaz cu mere si scortisoara

Ingrediente pentru doua portii, dureaza cam 10 minute.
Este atat de simpla incat pana si copiii o pot face.
Ingrediente:
1 ceasca de apa.
Un sfert de cana de suc de mere.
1 mar taiat in bucatele.
2 treimi de cana de fulgi de ovaz.
1 lingurita de scortisoara.
1 cana de lapte.

Puneti apa, sucul de mere si marul intr-o tigaie inalta. Lasati-le sa fiarba usor, apoi adaugati fulgii de ovaz si scortisoara. Lasati sa inceapa sa fiarba din nou si apoi inca trei minute, la foc mic, pana se ingroasa putin. Serviti in castronase, turnati si laptele. Simplu si delicios, ideal pentru copii!