10 pasi pentru un ten curat

Stiati ca puteti influenta stralucirea, finetea si sanatatea pe termen lung a tenului vostru prin dezinfectarea acestuia? Indiferent daca esti tanar sau batran, femeie sau barbat, trebuie sa ai grija de tenul tau.
Dezinfectarea este partea cea mai importanta in acest proces de ingrijire a pielii. Prin intermediul ei inlaturati celulele de piele moarta, praful, machiajul, bacteriile, curate porii si ii lasa sa respire. Aceasta tehnica ajuta si circulatia si pregateste pielea pentru a primi substantele hranitoare ce urmeaza sa fie aplicate.
Aveti in continuare cateva sfaturi din medicina traditionala indiana (Ayurveda):

1.Dezinfectarea trebuie facuta de 2 ori pe zi si nu mai mult. Este de ajuns, in cazul in care nu v-ati expus tenul unor factori daunatori. Facuta de mai mult ori pe zi, aceasta va inlatura uleiurile naturale necesare pielii. Neefectuarea ei, in special inainte de culcare, poate duce deasemenea la efecte nedorite.

Citeste si:  Dietele vedetelor

2. Alegeti un dezinfectant potrivit tipului de piele. Nu folositi sapun obisnuit pentru spalarea tenului, deoarece nu contine substantele hranitoare potrivite pentru ph-ul tenului si il poate usca. Un dezinfectant pentru ten uscat trebuie sa contina uleiuri si substante nutritive. Cel pentru ten gras trebuie sa contina plante ce controleaza secretia de grasime. Pielea sensibila trebuie tratata cu un dezinfectant usor, fara arome si alte substante ce ar putea irita pielea.
Dezinfectantul ayurvedic traditional este facut din ingradiente naturale cum sunt ovazul, lintea, Amalaki, Neem, lemnul de santal, emolientii cum sunt laptele, iaurtul, mierea si arome florale sau citrice. Il puteti prepara si voi, amestecand ingradientele uscate pest care turnati lapte sau crema chiar inainte de a-l folosi, sau puteti cauta un dezinfectant usor din ierburi.

Citeste si:  Cum sa mananci bine

3. Curatarea tenului trebuie facuta cu apa calduta. Cea calda usuca pielea in timp, iar cea rece nu poate inlatura praful depus peste zi.

4. Daca folositi burete, asigurati-va ca e curat. Dar nu este absolut necesar sa il folositi, putand foarte bine sa efectuati curatarea cu degetele.

5. Spalati-va bine pe maine inainte si strangeti parul in coada pentru a nu va incurca.

6. Incepeti prin a va uda tenul si gatul cu apa calduta.

7. Aplicati dezinfectantul cu degetele sau buretele, folosind miscari usoare. Nu frecati prea tare, un masaj gentil este de ajuns pentru a imbunatati circulatia si inlaltura praful si celulele moarte de piele. Miscarile bruste si brutale vor irita pielea, mai ales pe cea sensibila din jurul ochilor.

Citeste si:  Alimente si enzime

8. Clatiti cu apa calduta. Nu uitati sa clatiti si gatul si fruntea. Portiunile necuratate atrag mai mult praf .

9. Dupa clatire sergeti tenul foarte usor cu un prosop. Nu trebuie, in niciun caz sa frecati tenul.

10. Urmatorul pas este sa folositi un tonifiant sau o crema potrivita pielii voastre, care sa hraneasca pielea acum cand este mai receptiva.

Nota: Aceste tehnici nu trebuie sa inlocuiasca tehnicile medicale standard ci au doar un scop educativ.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.