Pana sa ajungi sa cauti produse care s-o vindece, mai indicat ar fi sa incerci s-o previi. Iata cateva obiceiuri pe care le poti cultiva in fiecare zi ca sa ai pielea sanatoasa si frumoasa. La urma urmei, pielea este mai mare organ al corpului nostru si trebuie sa avem grija de ea.
1. Hidratarea
Hidratarea este primordiala pentru o piele sanatoasa. In fiecare zi, corpul nostru acumuleaza toxine, ceea ce duce la obturarea porilor si cauzeaza eruptii cutanata. Consumul de apa permite corpului sa elimine toxinele. Beti cel putin opt pahare pe zi.
2. Prindeti-va parul
In par se strang grasime si mizerie, iar asta favorizeaza aparitia cosurilor. Dandu-va parul de pe fata sau prinzandu-l la spate, reduceti contactul lui cu pielea.
3. Spala-te cu produsele adecvate
Incepe-ti ziua eliminand impuritatile si excesul de sebum acumulat pe fata in timpul somnului. Sapunurile clasice sunt prea agresive, incearca sa gasesti un gel purifiant, care reduce stralucirea si curata porii.
4. Aplica ingrijirea adecvata
In cazul in care simtiti ca o eruptie cutanata este pe cale sa apara, nu puneti mana! Nu stoarceti nimic, nu zgandariti, nu rupeti. Folositi produse care ajuta cosurile sa se usuce si sa dispara, fara sa lase semne.
5. Grabeste vindecarea leziunilor
Evita sa acoperi eruptiile cu fond de ten. Exista fonduri de ten speciale, care camufleaza roseata oferind si ingrijire adecvata. Pentru acnee, sunt indicate cele care au formule concentrate de acid salicilic.
6. Demachiaza-te corect seara
Pentru a micsora productia de sebum si aparitia imperfectiunilor, este important sa indepartati orice reziduuri de machiaj prin curatarea in profunzime a pielii.
7. Un tratament nocturn
Pentru ca si in timpul noptii sa reduci productia de sebum, aplica un produs pentru noapte, care incetineste si micsoreaza productiile.
8. Dormi
Expresia «somn de frumusete» nu e doar o vorba goala. Somnul ajuta la regenerarea pielii, in timp ce noptile pierdute sau privarea de odihna dauneaza tenului. Ca sa nu mai vorbim de cum arati a doua zi.
9. Exfoliere
Este recomandata o data sau de doua ori pe saptamana. Pentru tenul gras, este esential sa te debarasezi de celulele moarte de la suprafata. Cauta un exfoliant bun, nu agresiv.
10. O masca
Acorda-ti acest rasfat o data pe saptamana. Aplica o masca pentru curatarea si purificarea in profunzime a pielii. Mastile pe baza de argila sunt cele mai eficace pentru exfolierea si matifierea pielii grase sau cu imperfectiuni.
Si o cura cu suplimente alimentare poate sa fie eficienta. La mine a mers ok derminaxul, dar sunt multe produse de genu care ajuta la eliminarea cosurilor.
Eu cu masca de miere cu mere am avut ceva rezultate bunicele.
Mastile au fost dintotdeauna cele mai utilizate, dar privitor la eficienta nu prea stiu ce sa zic… La unii merg , cunosc si persoane care nu au avut vreun rezultat.
Si daca te speli cu unele ceaiuri poti sa ai ceva rezultate.