Cremele cu SPF, mai periculoase decat soarele?

In ultimii ani, am fost bombardati din toate partile cu informatii legate de pericolele soarelui si importanta cremelor cu factor de protectie. Probabil ca vanzarile la astfel de produse au crescut semnificativ, insa numarul cazurilor de melanom nu a scazut, ba din contra. Este soarele din ce in ce mai puternic sau produsele pe care le folosim sunt ineficiente? Probabil ambele.

Environmental Working Group, un faimos ONG american specializat in probleme de mediu, a publicat anul trecut un raport foarte cuprinzator in legatura cu produsele SPF, rezultat al multor ani de cercetari si teste. Concluziile? Patru din cinci produse SPF nu se ridica la inaltimea standardelor de eficacitate si siguranta pe care le promit. Raportul a fost centrul a multe controverse intre producatori si organizatiile de mediu, insa a fost de ajuns incat sa puna pe ganduri publicul larg.

Cei de la EWG au testat 952 de produse SPF disponibile pe piata din Statele Unite si au descoperit ca doar 15% dintre ele sunt cu adevarat sigure si eficiente. In lipsa unor astfel de cercetari autohtone putem doar sa banuim ca si la noi situatia este la fel de gri, daca nu chiar neagra. Piata cosmeticelor nu este la fel de bine controlata si standardizata ca cea a medicamentelor si, in lipsa unor legi precise, producatorii nu trebuie sa dovedeasca eficacitatea cremelor SPF sau promisiunile pe care le fac in campaniile de marketing.

Citeste si:  Relaxare musculara

Asa se face ca in lotiunile si cremele in care avem atata incredere se „strecoara” ingrediente al caror nume ar fi greu de citit chiar si pentru un biochimist: octil dimetil PABA, benzofenona-3, homosalat, octil-metoxicinamat, 4-metil-benziliden camforat si multe altele. Acesti compusi chimici, meniti sa apere pielea impotriva razelor solare ii fac mai mult rau decat bine. Ei elibereaza radicali liberi si pot mima anumiti hormoni. De asemenea, unele dintre aceste substante sunt considerate toxice si cancerigene. Si se gasesc nu numai in crema de plaja cu protectie solara, ci si in alte cosmetice cu SPF (balsamuri de buze, creme de fata, fonduri de ten).

Conform raportului EWG, majoritatea produselor SPF sunt gresit formulate si nu ofera protectie completa. Razele ultraviolete sunt de doua tipuri, A si B, mai bine cunoscute drept UVA si UVB. Cremele protejeaza impotriva arsurilor pentru ca blocheaza razele UVB, dar nu si impotriva cancerului de piele si a ridurilor pentru ca nu pot absorbi razele UVA. Dar asta nu e tot. In mod incredibil, multe dintre ingredientele cremelor SPF sunt inactivate in contact cu razele solare! 40% dintre cosmeticele testate in cadrul studiului contin ingrediente care se descompun din cauza soarelui. Practic, le folosim degeaba.

Un alt pericol al produselor cu factor de protectie solara este acela ca, daca intr-adevar ar functiona, ar impiedica producerea de vitamina D. Cand iti acoperi tot corpul cu crema SPF, pielea nu mai primeste razele solare necesare pentru a porni productia de vitamina D. In lipsa ei, calciul nu mai este absorbit in organism, deci oasele slabesc. Conform ultimelor studii in domeniu, lipsa vitaminei D ar putea fi legata si de alte probleme, precum insomniile si bolile cardiace.

Citeste si:  Noi nuante pentru buzele tale

In sfarsit, dar nu in ultimul rand, o piele protejata continuu de cremele SPF, nu mai dezvolta acea rezistenta naturala impotriva soarelui. Daca la un moment dat uiti sa folosesti produsul, risti arsuri grave. In schimb, un bronz de vara natural si usor reprezinta o protectie excelenta, daca stii cum sa te folosesti de el. Si nu este nevoie sa stai cu orele sub soarele arzator pentru a-l obtine.

Daca studiul EWG este sau nu corect, nu vom putea sti niciodata, insa ei nu sunt singurii care avertizeaza asupra pericolelor din sticla cu lotiune SPF. La fel, nu putem sti daca acest studiu este sau nu o noua gaselnita menita sa submineze producatorii de cosmetice. Insa el ar trebui sa traga un semnal de alarma. Stim deja ca nu tot ce ni se vinde intr-o sticluta colorata este bun pentru organismul nostru si ca unele companii cosmetice sunt intr-o incercare de a miscora preturile, scop pentru care nu se dau in laturi de la nimic.

Citeste si:  Alimente interzise in diete soft

Presupunad ca ONG-ul american are dreptate, ce este de facut? Daca nu folosim crema de protectie solara, dar nici la soare nu putem sta oricand si oricum, ce facem pentru a ne proteja? Cea mai buna solutie este sa eviti bataia directa a soarelui la orele periculoase, in mare, intre 10 :00 si 16 :00. Totusi, uneori nu putem evita sa stam pe strada la aceste ore. In acest caz, te poti proteja cu ajutorul hainelor si accesoriilor: ochelari de soare de calitate, palarie sau sapca si haine deschise la culoare, cu maneca lunga. Poate parea deplasat sa iesi pe strada, la 40 de grade, cu maneca lunga. De fapt, o camasa de in, larga si cu maneca lunga este mai racoroasa decat un tricou sintetic, stramt si fara maneci. La fel si in cazul pantalonilor si fustelor – o fusta larga si lunga, din material usor este mai indicata decat pantalonii pescaresti, stramti.

Efectele nocive ale soarelui pot fi combatute si prin alimentatie. Fructele si legumele, cat mai naturale cu putint,a sunt bogate in antioxidanti care contracareaza efectele radicalilor liberi. Daca produsele bio ti se par prea scumpe, incearca un supliment cu antioxidanti, dar unul din cele „serioase”, de la farmacie. La nevoie poti apela si la crema SPF organica.


12 Comentarii
  1. Deci, pana la urma, singura solutie e sa nu mai mergem deloc la plaja pentru ca nu avem cum sa ne pazim. sau cel putin nu in orele alea interzise. Desi e asa de greu sa te trezesti in vacanta la 6 dimineata…

  2. vreau si o lista cu produsele SPF bune sau cat de cat bune de pe piata:(( asa ce fac? cu ce ma mai dau?>:(( vreau alterntiva 😀

  3. eu as dori sa aflu daca exista creme de protectie solara care sa fie produse farmaceutice, nu cosmetice. As avea parca mai multa incredere, gandindu-ma ca trebuie sa raspunda mai multor criterii.

  4. Un produs SPF bun trebuie sa contina oxid de zinc natural. Asta nu intra in piele si formeaza o \”pojghita\” la suprafata ei care nu lasa radiatiile sa treaca. Problema e sa gasesti un asemenea produs. S-ar putea sa fie bun si dioxidul de titaniu intr-o crema SPF, dar asta e cam controversat.

    Mai nou, se zice ca nu numai oamenii au de suferit din cauza cremelor solare, ci si oceanul. Cand intri in ocean/mare cu crema pe tine, o parte din ea ramane in apa si se duce la corali si pesti. Prin oceanul Atlantic s-au gasit pesti cu niste malformatii sau ceva de genul si s-ar putea sa fie vina cremelor solare.

  5. Ma mir si eu, cum de bunicii nostri se bronzau la soare fara nici o teama.. si paradoxal – fara cancer! Tfu! tfu! strabunica mea si acuma traieste..
    Toate is facute cu chibzuiala.. dar toate! Pana si cireasa nu mai este cireasa. O zis un nu stiu care grup de \\\”specialisti\\\” ca soarele-i, vai, cumplit pentru omenire, deci toata lumea trebuie sa cumpere creme SPF..

    wake up, people.

  6. mey ..io nu m-am dat niciodata cu creme cu SPF ..pt k mi s-au parut inutile..cel mai bun e uleiul de masline..nu te inrosesti,nu te decojesti..si te bronzezi f fain..si in plus,ce nu poate fi natural in el ?? e si foaarte hidratant..faci o piele de invidiat..eu numa dinala folosesc si sunt f multumita..creme,lotiuni,spray-uri bla bla bla..numa sa le vanda..

  7. eu nu-mi dau seama cui i-ar folosi un astfel de articol , panand acuzatii pe cremele spf ca sa le combata,sa se cumpere altceva , ca deobicei asa se face.Dar in cazu de fata nu stiu ce ar putea fi. Cremele spf au si ele rolul lor , spuneti de ulei de masline , stiu si am folosit dar nuface altceva decat sa hidrateze pielea si sa grabeasca bronzul , iar spf au rolul de a apara impotriva razelor nocive de la care facem cancer si alte boli.Eu zic sa nu renuntam la ele , mai mult rau decat deodorantele ,rimelul si alte chimicale nu or sa ne faca . Spune in articol ca numarul cazurilor de cancer de piele nu a scazut , pai ganditi-va ca aceste creme n-au aparut de mult timp , si mai ganditi-va la solaro-isteria din ziua de azi in care nu mai conteaza sa arati bine ci sa exagerezi in tot ce faci , totul la extrem ,pentru ca nu , bronzul cu aspect carbonizat nu e frumos , sexy , sanatos.
    iar de vitamina d…ca nu ar mai intra in corp , dar nu cred ca ati vazut pe cineva invelit in straturi de crema cu protectie solara , majoritatea au 20SPF doar la copii mai gasesti 50SPF , de 100 chiar rar gasesti , daca gasesti si oricum ti-ar trebui 3 tuburi sa ti acoperi bine fiecare cm din piele , asa ca stati calmi soarele tot intra in piele atat cat sa ne faca si bine

  8. Diana, scuze, dar cred ca esti cam inconstienta. Uleiul ala de masline e bun ca sa te bronzezi frumos, dar e complet ineficient din punctul de vedere al protectiei solare.
    @ Alexandra: evident ca nu voi renunta la ele, macar protejeaza impotriva UVA, ceea ce tot e ceva. Dar ce e cert e ca nu voi mai avea aceeasi incredere ca pana acum. In concluzie, voi incerca sa fac plaja numai in orele indicate, nu ca in anii trecuti cand stateam ca nebuna de dimineata pana seara.
    @Miss GD, soarele chiar e rau. Nu sunt inventii, in ultimii ani au avut loc multe explozii solare ceea ce face ca razele sa fie mult mai puternice. In plus, stratul de ozon s-a subtiat considerabil (pentru asta avem si noi partea noastra de vina, nu numai soarele). Sau o sa spui ca si numarul mare de bolnavi de cancer de piele e tot o inventie?
    Nu fiti inconstienti, protejati-va, nu cred ca un bronz, oricat de minunat ar fi, merita sa va sacrificati sanatatea.

  9. Andrada, eu nu am afirmat ca soarele nu este daunator ca face lumea este socuei hipertermice, insolatii, etc. DAR informatiile la care avem acces noi, is exagerate, in realitate santem foarte si nemaipomenit de dezinformati in privinta la tot si toate.
    Se fac niste concluzii pe baza afirmatiilor si cercetarilor, repet, nu stiu caror \\\”specialisti\\\” iar noi, ca niste fiinte ascultatoare si supuse ce santem, dupa ce facem panica, ne ungem cu tot rahatul pe care il propun Ministerele de Sanatate, cu iluzia ca ne face bine.

  10. Eu nu cred ca informatiile sunt exagerate. Din contra, cred ca pericolul este mult mai mare decat ne spun noua oficialii. Cat despre produsele pe care le folosim, astea sunt, altele nu avem/ Eu una am vazut pe pielea mea, la propriu, ce se intampla cand folosesc produse de protectie solara si ce nu. De asemenea, am vazut si ce am patit chiar si cand le-am folosit. O ditamai alergia solara. Asa ca da, ii cred pe specialistii aia cand spun ca soarele e rau si ii cred si pe cei care spun ca lotiunile si cremele din comert nu sunt suficiente. Pana una alta, singura protectie reala e sa nu ne mai expunem deloc la soare. Si punct.
    Cum este aproape imposibil, atunci cand voi sta la soare voi folosi totusi produsele alea din simplul motiv ca nu am acces la altele. Si ca e mai bine cu ele decat deloc.

    Ma dispera teoriile conspiratiei de orice fel. sunt si dintr-aia care spun ca incalzirea globala e o inventie. De parca nu ar putea vedea cu ochii lor cum se schimba clima. Eu una vad si refuz sa cred ca altii sunt chiori.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.