Cum sa-ti ingrijesti pielea pe timp de canicula

Ati simtit canicula pe pielea voastra? Sigur ca da, pentru ca pielea e prima care sufera atunci cand temperaturile urca spre 40 de grade, sau, cu tupeu, chiar depasesc cifra rotunda, mai ales in orase, unde betonul si asfaltul transforma instantaneu celebrul indice de confort termic intr-un adevarat indice de disconfort termic. Si-atunci devine foarte simplu de intuit: de piele trebuie sa avem grija prima data atunci cand mercurul din termometre (de parca ar mai avea cineva termometre cu mercur in ziua de azi) o ia razna.

Intelege schimbarea

Cel mai important e sa intelegi ca vara nu-i ca iarna nici atunci cand vine vorba de piele si ca anumite tabieturi de ingrijire pe care le ai tu si care se pot dovedi eficiente in timpul anotimpului rece au efecte contrare in timpul verii. Sa nu crezi ca temperaturile mai mari presupun ca pielea risca sa se usuce mai mult decat iarna! Dimpotriva, temperaturile mari inseamna mai multa umezeala la nivelul epidermei, asa incat e bine sa incepi sa folosesti o crema mai putin hidratanta.

Ai nevoie, in schimb, de apa. Corpul tau cere apa, atat pe dinauntru, cat si pe dinafara. Cu cat transpiri mai mult, cu atat ai nevoie de mai multa apa. Si sa nu cumva sa crezi ca, evitand sa consumi lichide, vei transpira mai putin! Te vei alege doar cu o transpiratie mai urat mirositoare. Incearca sa ajungi la 3 – 4 litri de apa pe zi si tine tot timpul la tine un spray de apa termala pentru a hidrata discret zonele incinse ale pielii atunci cand nu poti face dus.

Spuneam ca e bine sa scazi hidratarea prin intermediul cosmeticelor. Exista o exceptie, si ea se aplica atunci cand vine vorba de talpi. Indeparteaza pielea moarta si bataturile cu o pila pentru picioare sau cu o loofa, fa-ti o pedichiura impecabila si o sa porti purta sandalele preferate fara sa te temi de privirile mai exigente. Si uite un truc: daca ai pe acasa deja cumparate niste masti de par, nu mai trebuie sa dai bani pe solutii de ingrijire a calcaielor. Poti sa le folosesti linistita si in cazul calcaielor, vor avea niste efecte magice!

Un alt mit estival este cel cel legat de posibilitatea de a avea un bronz sanatos pe piele. Nu exista asa ceva, fiecare bronzare accelereaza procesul de imbatranire a pielii. Provocarea multor fete e cum sa se bronzeze, ceea ce e foarte gresit, pentru ca adevarata problema e cum sa eviti razele ultraviolete (UV) asa incat sa nu arati la 30 de ani ca bunica. Sa stii ca nu trebuie sa ajungi la mare ca sa iti cumperi o solutie anti UV. Ar fi bine sa tratezi in fiecare zi cu o asemenea lotiune de protectie, macar zonele expuse soarelui – brate, picioare, umeri. Nu uita acele parti ale corpului care sunt, de obicei, ignorate, precum buzele, gatul sau dosul palmelor. In cativa ani, ultravioletele le pot face sa imbatraneasca foarte evident. Iar daca vrei neaparat sa pari bronzata, nu e nicio rusine sa folosesti o lotiune de bronzare. Important, cum spuneam, e sa tii minte ca, in ciuda prejudecatilor, soarele nu iti va face prea bine.

Si nu uita de un alt aspect neplacut al verii: insectele. Din fericire, acum exista suficiente solutii cosmetice pentru a evita muscaturile de tantari si alte asemenea insecte enervante. Daca esti la vreun picnic sau intr-o excursie cu cortul si nu ai un spray impotriva muscaturilor la indemana, foloseste niste otet amestecat cu apa. N-o sa mirosi chiar ca o diva, dar nici n-o sa arati a doua zi ca si cum ai avea pojar.