Efectele benefice si contraindicatiile masajului

Multe dintre problemele de sanatate actuale se pot ameliora prin masaj pentru ca manipularea tesutului moale afecteaza foarte multe dintre sistemele corpului nostru. Terapia prin masaj imbunatateste sanatatea prin faptul ca actioneaza direct asupra muschilor, tesuturilor nervoase, circulatiei si a sistemului imunitar.
Hai sa aruncam o privire asupra efectelor masajului… benefice si nu numai:

– Prin masaj se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sanguine si limfatice.
– Se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum.
– Pielea dobandeste un aspect mult mai sanatos fiind hranita atat din interior, de sange, cat si din exterior, de substantele active din lotiunile folosite pentru masaj.
– Se imbunatateste schimbul de substante nutritive intre tesuturi si se faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice.
– Se reduc depozitele de grasime existente si se previne aparitia altora noi.
– Creste mobilitatea. Masajul are o actiune de stretching asupra muschilor si tesuturilor, ceea ce conduce la mentinerea elasticitatii acestora.
– Se armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism.
– Ajuta la functia digestiva. Masajul mareste productia de suc gastric, saliva si urina. In timpul acestuia, se intensifica producerea de azot si sare, ce are drept rezultat cresterea ratei metabolice a organismului.

Citeste si:  Pierderea sanatoasa a kilogramelor

Contraindicatiile masajului:

– starile patologice insotite de alterarea starii generale cu febra, agitatie, oboseala marcata, etc.
– afectiuni inflamatorii ale tesutului subcutanat, de exemplu abcese.
– afectiuni cutanate contagioase sau care se pot agrava la masajul în sine sau la substantele folosite la masaj.
– accidente vasculare recente, cancer, alte afectiuni grave.

Citeste si:  Tendinte in machiaj pentru 2011, de la P&G Beauty

Ce-ar fi sa te tratezi ca pe o regina tinand cont ca preturile nu sunt deloc mari?


3 Comentarii
  1. Imi place masajul daca mi-l face iubitul meu. La un salon specializat n-am fost niciodata. N-as putea sa ma relaxez cand stiu ca ma maseaza un necunoscut.

  2. Este foarte, foarte relaxat masajul de la salon. Eu am fost o singura data. E intr-adevar un masaj profesionist, nu se poate compara cu cel al iubitului. Ti-l recomand:)

  3. Exagerezi, Oana. Te simti divin dupa un astfel de masaj. oricat de priceput ar fi iubitul tau, nu se compara cu un masaj profesionist. aia merg la sigur, stiu fiecare punctulet din corp si stiu cum sa-l atinga si de ce o fac asa cum o fac.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.