Stresul si agitatia vietii cotidiene ne solicita atat fizic cat, mai ales, psihic, iar nevoia de relaxare a devenit tot mai stringenta. Daca timpul nu ne permite intotdeauna sa ne refugiem atat de des cat ne-am dori intr-un centru spa, fiecare dintre noi poate aduce cate ceva dintr-un astfel de salon in propria locuinta. Saruri marine, uleiuri aromate si lumanari parfumate, toate ne relaxeaza si ne reincarca cu energie pentru o noua zi, dar nimic nu se compara cu efectele binefacatoare pe care le poate oferi o sedinta de hidromasaj.
Ce este hidromasajul?
O metodă rafinata si inteleapta, in armonie cu legile naturii – aceasta este esenta hidromasajului, un tratament de origine antica ce combina actiunea aerului si a apei producand multiple efecte pozitive asupra organismului. Obtinut cu ajutorul unor jeturi de apa si aer pozitionate in partea laterala a cazii, hidromasajul are rolul de a stimula circulatia sangvina si de a actiona asupra centrilor nervosi. Apa si aerul sunt impinse prin jeturi care invaluie corpul si stimuleaza receptorii nervosi responsabili de activitatea adecvata a corpului. Un alt efect pozitiv obtinut prin hidromasaj il constituie eliminarea tensiunilor musculare si restabilirea echilibrului energetic.
Beneficii
Hidroterapia relaxeaza corpul (sau, daca este necesar, doar anumiti muschi, prin actiune punctuala), are efecte benefice asupra tenului si, pe langa efectele pozitive pe care le are asupra corpului din punct de vedere medical, o sedinta de hidromasaj te va face sa arati mereu proaspata si plina de energie. Totodata, aceasta diminueaza efectele stresului (intarzie aparitia ridurilor) si contribuie la un somn linistit.
Cum alegi cada sau cabina de dus?
Daca vrei sa ai parte de beneficiile hidromasajului in fiecare seara, iti poti cumpara propria ta cada sau cabina de dus cu jeturi de aer. Din fericire, acum pot fi gasite in majoritatea magazinelor de amenajari interioare. Cand iti alegi cada, trebuie ca, pe langa aspectul cat mai estetic, sa te concentrezi si asupra dotarilor tehnologice ale acesteia. Se stie ca eficacitatea hidromasajului depinde de mai multi factori, precum marimea, numarul si pozitionarea jeturilor. Un alt aspect important este acela ca efectele pozitive ale hidroterapiei pot fi combinate cu cele ale altor dotari, precum hidrosauna, aromaterapia sau cromoterapia. Asa ca, daca vrei sa ai parte de un rasfat maxim, trebuie sa faci in asa fel incat achizitia ta sa le inglobeze pe toate. In ceea ce priveste alegerea unei cabine de dus sau a unei cazi de baie, decizia este strans legata de propriul tau stil de viata si de spatiul de care dispui.
Aromaterapia
Inca din antichitate, esente extrase din plante si fructe sunt folosite in practicile curative. Microparticulele prezente in arome stimulează simtul mirosului: aroma preferata determina emotii intense in timp ce principiile active actioneaza pentru reechilibrarea si tonifierea organismului. Cedrul, trandafirul, portocala, menta, papaya sunt cateva esente cu efect specific, benefic ce arata legatura profunda ce exista din vechime intre om si lumea vegetala.
Cromoterapia
Este universal cunoscut efectul benefic al radiatiei luminoase asupra frumusetii fizice si echilibrului psihic. Expunerea la energa culorilor nu inseamnă numai a te ingriji de aspectul fizic, ci si de sfera emotionala. Fiecare culoare poate influenta in mod pozitiv starea de spirit si poate reechilibra metabolismul celular. Ai grija numai sa alegi culoarea potrivita personalitatii tale!
• Rosu – culoarea energiei solare si a caldurii
• Portocaliu – este culoarea fericirii, a starii de bine
• Galben – culoarea dezvoltarii si a schimbarii
• Verde – culoarea reflectiei si a perseverentei
• Albastru – culoarea sensibilitatii si profunzimii
• Violet – culoarea spiritualitatii, inspiratiei si fanteziei
• Alb – culoarea puritatii, a simplitatii.