Ingrijirea in timpul sarcinii

Cand esti insarcinata, pielea si parul tau vor simti toate schimbarile prin care treci. Daca este prima ta sarcina, acesta va fi un soc atat pentru emotiile tale, cat si pentru regimul tau de frumusete. In primul trimestru de sarcina, nivelul crescut de hormoni poate arunca corpul intr-un haos complet… nu vei fi doar intr-o perpetua dispozitie proasta, dar textura si aspectul parului si pielii tale se pot schimba dramatic… nu neaparat in bine!

Iata cateva ponturi pentru ca cele noua luni de sarcina sa nu lase urme dificil de sters!

In primul rand, va trebui sa fii extrem de atenta cu tot ceea ce folosesti pentru ingrijirea tenului si a parului, sa nu mai mentionam dieta alimentara. Este important sa adaugi suplimente de vitamine si fier, care pot ajuta importiva greturilor de dimineata si iti vor face parul lucios si unghiile puternice. Nu exista moment mai important pentru a te ingriji incepand din interior decat atunci cand esti insarcinata. Asigura-te ca primesti toate substantele nutritive de care aveti nevoie atat tu, cat si micutul care creste in tine!

Una dintre marile probleme cu care se confrunta femeile in timpul sarcinii este pielea uscata si extrem de sensibila la orice factori de mediu sau modificari hormonale, mai ales in primele trei luni. Este timpul sa alegi produse de ingrijire pe baza de uleiuri naturale esentiale… alege solutia corecta si aceasta va fi blanda, hranitoare si poate inlocui crema hidratanta. Uleiurile de macese, germeni de grau si uleiul de masline sunt deosebit de bune, toate sunt bogate in vitamine si acizi grasi esentiali, care te ajuta sa iti mentii pielea perfect curata si hidratata.

Vergeturile reprezinta una dintre marile griji ale unei femei in timpul sarcinii, si suntem sigure ca deja folosesti o lotiune speciala pentru aceasta problema. Acestea nu pot fi prevenite, dar vei putea sa le reduci la minim, cu atentie si miscare. Cele mai multe femei garanteaza ca produsele cosmetice naturiste pe baza de ulei de macese poate face minuni. Folosit pe burtica, va minimiza efectul cresterii tale in greutate si asigura faptul ca nu vei avea cicatrici post-sarcina.

In primul trimestru, vei avea cu siguranta probleme cu tenul, cosurile sunt foarte frecvente. Evita sa folosesti creme si lotiuni grase si pastreaza pielea proaspata si curata. Petele si cosurile au un ciclu de viata natural, cu ingrijirea non-abuziva necesara, ele vor disparea rapid. Nu este un pont de frumusete, ci mai degraba un sfat intelept de la acele femei care sunt deja mame: daca ai rabdar,e exista mari sanse sa fii recompensata cu piele si par catifelate si stralucitoare in cel de-al doilea trimestru de sarcina.

Vei gasi frecvent sfaturi impotriva machiajului in timpul sarcinii, pe diverse motive care mai de care mai absurde. Trebuie sa afli ca produsele de machiaj nu dauneaza tenului tau, cu mentiunea speciala catre machiajul mineral. Un fond de ten si un blush pe baza de minerale vor fi mult mai bune pentru tenul tau cu tendinte de ingrasare sau mai sensibil.

Cel mai important? Relaxeaza-te si rasfata-te! Incetineste ritmul activitatilor si evita stresul atunci cand esti insarcinata, cele noua luni pot fi folosite pentru a te rasfata si a avea grija de corpul tau. Incearca sa iti programezi doar masaje speciale in primul trimestru de sarcina: masajul este forma perfecta de relaxare atunci cand hormonii tai „fierb”!