Activitate fizica

Orice activitate fizica ce presupune miscari fluide, care nu bruscheaza picioarele- mersul pe jos si/ sau bicicleta, gimnastica „blanda”, inotul, aguagim- relanseaza returul venos. Pasiunea ta este jogging-ul? Da-i bataie, in continuare! Dar, pentru a menaja circulatia periferica, doteaza-te cu incaltari cu perne de aer si nu alerga mai mult de 30 de minute.

Citeste si:  Efecte antioxidanti

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.