Ce mancam dupa ora 5

Toata lumea stie ca mancarea dupa ora 17 este periculoasa pentru silueta noastra, insa, daca ni se face foame ce facem? Specialistii spun ca nu este bine sa rabdam de foame. Trebuie sa mancam ceva cu cat mai putine calorii, pana cand organismul nostru se va obisnui si nu ne va mai cere de mancare dupa aceasta ora.
Incearca sa consumi legume verzi, mazare, broccoli, spanac si cartofi dulci.

Citeste si:  Topul exercitiilor cardio

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.