Consuma alimente foarte sarace in grasimi

Toate alimentele semipreparate, pizza si dulciurile contin cantitati foarte mari de calorii, lipide si glucide. Trebuie sa renunti la ele din prima zi in care te hotarasti sa tii o dieta, deoarece organismul supus regimului va retine mult mai repede grasimile. Inlocuieste-le cu salate din legume, carne de peste sau de curcan. Eliminarea grasimilor inseamna si scaderea cantitatii de colesterol din organism.

Citeste si:  Bucle romantice

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.