Cum sa mananci ceva ce nu iti place

Esti invitata la o cina, si gazda iti serveste ceva ce tu urasti. Numai gandidu-te la el iti vine rau. Te uiti la el in farfuria ta si te gandesti cum sa scapi de el fara sa il mananci. Nu este nici un caine imprejurul tau pentru a i-l servi pe sub masa, si nu vrei sa insulti gazda, asa ca trebuie sa te gandesti la modalitati in care ai putea sa mananci, sau cel putin sa pari ca mananci.
1. Te holbezi la mancarea pe care trbeui sa consumi si o impingi pentru a nu atinge alte alimente din farfurie. Ia o muscatura din altceva, si cu furculita impinge alimentul neplacut in jur, ca si cand ai avea de gand sa il mananci. In timp ce te joci cu el, gandeste-te in sinea ta ” Nu ma va omori” .
2. Ia o furculita plina de mancare din farfuria ta si, din nou, impinge mancarea, ca si cand ai avea de gand sa mananci.
3. Daca este un aliment solid, incearca sa adaugi condimente care sa ucida gustul.
4. Incearca sa tai alimentul in bucatele mici, mici, astfel incat sa nu fie mestecat si inghitit pur si simplu pentru a nu-i mai simti gustul.
5. Pe langa faptul ca trebuie sa le tai marunt, trebuie sa incerci sa le adaugi si ceva, un aliment care sa iti placa. In acest fel ii vei simti gustul mai putin. Alimentul care iti place, in cantitate mai mare, ii va diminua gustul alimentului neplacut.
6. Nu respira! Desi poate suna un pic cam ciudat si poate suna prostesc, multe studii sugereaza ca o portie considerabila de gust depinde de miros ( aproximativ 80%). Adu-ti aminte ce gust au mesele atunci cand esti racita si ai nasul infundat. Nu prea simti mare lucru. Prin urmare, incearca sa nu mirosul alimentul si totul va fi bine. Totusi, fii pregatita sa experimentezi senzatia de dupa, pentru ca trebuie sa respiri in cele din urma.
Sfaturi:
– Nu trebuie sa mananci totul din farfurie. Atunci cand simti ca nu mai suporti nici o inghititura, impinge farfuria ca si cand te-ai fi saturat.
– Daca gazda te intreaba, spune-i ca nu iti este foarte foame, dar ca a fost delicios.
– Nu te tine de nas atunci cand mananci, pentru ca oamenii vor observa acest lucru cu siguranta.

Citeste si:  Par cu volum

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.