Dieta impotriva anemiei

Vrem sa slabim, vrem sa aratam bine si sa intoarcem privirile atunci cand iesim pe strada! Avem impresia ca daca suntem “snur” ne vom simti mai bine in pielea noastra si vom fi mai apreciate. Sa fim serioase! Luptam atat de mult cu kilogramele, incat uitam ca in aceasta lupta pierdem si alte surse importante si vitale pentru organismul nostru: rezervele de fier, calciu si magneziu.
Piederea treptata a acestor substante din organism, duce la instalarea anemiilor, la caderea parului, la ameteli, la lipsa vitalitatii si a chefului de viata.

Este foarte important sa urmam un regim si o cura de slabire, sub supravegherea unui medic nutritionist, care sa ne ajute sa ne mentinem starea de sanatate la un nivel cel putin aproape de normal.
De cele mai multe ori, persoanele care isi doresc foarte mult sa slabeasca, se lovesc de aceasta anemie, destul de greu de evitat cand intervine un regim drastic.
Pierderile de calciu sunt de cele mai multe ori responsabile de starile de lesin, ametelea si insuficienta respiratorie. Combinate cu pierderile de fier sau magneziu, pot duce la pierderea cunostinte, la crize de spasmofilie si la atacuri de panica.
Pentru a evita acest lucru si pentru a ajuta la fixarea calciului in oase, trebuie sa urmam un tratament naturist, pe baza de alimente, care sa ne ajute sa ne echilibram organismul.
Din batrani, de cand eram mica, stiu ca mama imi prepara o crema, din unt si miere de albine. Amesteca bine acest doua ingrediente si din crema obtinuta luam zilnic cate 5-6 lingurite, timp de o luna de zile. Daca este tinut la frigider, acest amestec poate fi folosit timp de 12 ore, dupa va trebuie sa preparati altul.
Acest amestec te va ajuta sa-ti recapeti pofta de mancare, pierderile de greutate, precum si rezervele de calciu.
De asemenea, sfecla rosie este si cea un bun aliat in lupta cu anemia. Siropul de sfecla, obtinut prin taierea unei sfecle in bucatele mici, peste care adaugam zahar este nemaipomenit. Sfecla taiata se pune intr-o tava, la cuptor si se lasa cateva ore. Dupa ce s-a racit, se strecoara siropul obtinut si se ia in fiecare zi cate o lingurita, timp de 10 zile. In prima zi o lingurita, in a doua, doua si tot asa pana la cea de-a zecea zi.
Vei vedea ca in mai putin de 14 zile te vei simti mai bine si le vei recomanda si prietenelor tale aceasta reteta simpla, dar eficienta.

Citeste si:  Parfumuri ideale pentru vara 2013

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.