Dietele incetinesc imbatranirea

Unii oameni de stiinta se gandesc ca daca mancam mai putine calorii am putea sa ne crestem durata vietii cu aproximativ patru sau cinci ani. Studiile arata ca eliminarea a 30% din consumul zilnic de calorii consumate pot prelungi durata vietii. Nu s-au facut inca studii formale pe oameni, insa se crede ca daca se reduce numarul caloriilor, atunci se pot preveni anumite boli, precum cancer, diabet, pierderea memoriei, pierderea masei musculare, etc.
Se pare totusi ca exista insa o legatura stransa intre ceea ce mancam si perioada de timp pe care o traim. Conform specialistilor, daca avem o dieta sanatoasa, imbatranim mai greu, corpul nostru ramanand tanar mai mult timp.
Acestea fiind spuse, este recomandat sa avem o dieta sanatoasa nu numai pentru a arata bine, ci si pentru a ne prelungi viata si pentru a fi mai sanatoase. Faptul ca slabim si ne mentinem in forma, il putem considera ca fiind un bonus.

Citeste si:  Sunt pistruiata. Sa ma tratez?

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.