Ghidul pielii perfecte

Poate ca ai 20 sau 30 de ani si nu vrei sa pielea ta sa arate urat. Tineretea pielii tale are prea putin de-a face cu varsta. Are mai mult de-a face cu expunerea la saore, cu fumul de tigare si stresul. In acest fel pielea incepe sa imbatraneasca, pierzand-usi colagenul, stralucirea si elasticitatea.
Iata ce trebuie sa faci si ce nu trebuie sa faci pentru a avea o piele frumoasa.
– Opreste-te din fumat. Fumul face ridurile sa para si sa fie mai evidente.
– Foloseste creme cu protectie solara in fiecare zi, fie ea zi de vara sau zi de iarna.
– Exfoliaza-ti pielea cel putin o data pe saptamana.
– Foloseste o crema pentru ochi zilnic.
– Nu uita de antioxidanti, orice ai face. Sunt foarte importanti.
– Un alt aspect important este acela al hidratarii. Consuma cat mai multa apa si foloseste lotiuni hidratante.

Citeste si:  Importanta grasimilor in dieta

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.