Hidratare perfecta pentru vara

Sezonul vacantelor exotice si al zilelor de stat la soare a inceput, iar noi nu stim ce sa mai facem si mai ales cum sa mai facem sa aratam din ce in ce mai bine.
Nu e suficient sa ne punem cele mai noi si cele mai frumoase haine pe noi sau sa folosim cele mai bune produse de make-up. Schimbarea si starea de bine trebuie sa vina in primul rand din interior. Cum poti face asta? In primul rand, trebuie sa pui speranta si incredere ca vei reusi ce ti-ai propus. In al doilea rand, este timpul sa treci la dieta de vara, despre care vorbeam zilele trecute.
Pentru a avea o piele hidratata, care sa straluceasca pe timpul verii, este important sa mentinem echilibrul perfect intre dieta si produsele de ingrijire pe care le folosim.

Citeste si:  Fumul de tigare dauneaza pielii

Micul dejun, sau “curatarea” cum imi place mie sa-l numesc, reprezinta cea mai importanta masa a zilei, dar si cel mai important pas in ritualul zilnic de ingrijire.
Dimineata este recomandat sa mancam ceva usor, care sa ne asigure suportul de energie si vitalitate cu care ne incepem ziua. La fel putem spune si despre produsul de ingrijire pe care il folosim. Cu cat textura sa este mai usoara si delicata, cu atat mai bine va arata tenul nostru pe parcursul zilei. Dimineata ne curatam atat stomacul, cat si tenul. Mananca legume proaspete, lactate si fructe uscate, in timp ce tenul tau este curatat folosind cele mai bune produse de ingriire, esentiale pentru un look de invidiat.

Citeste si:  Avantajele exercitiilor in apa

Pranzul sau “hidratarea” reprezinta cel de-al doilea pas al unui organism si al unui ten sanatos. Ceea ce mancam la pranz reprezinta acea masa care mentine nivelul de energie si vitalitate pe care l-am dobandit de dimineata, odata cu micul dejun. Mancand la pranz o supa de legume sau o friptura de pui fara grasimi intretinem organismul si il facem sa functioneze corect. Pielea este prima care simte acest lucru, insa si ea are nevoie de intretinere, la randul ei. Folosind o crema de zi, esentiala si hidratanta o vom face sa arate bine si sa straluceasca de vitalitate.

Citeste si:  Dietele vedetelor – pro si contra

Cina, dar nu cea din urma reprezinta “tonifierea”. Nu stricam regula de zi si incercam sa mancam ceva usor seara, nu inainte de ora 6. O salata de fructe sau o salata orientala, fara prea mult ulei si oua reprezinta cina ideala. Inainte de a merge la culcare, ne demachiem si folosim o solutie tonica, pentru a curata si elimina orice urma de machiaj sau impuritati care se depune pe parcursul zilei.
Pentru a te bucura de un ten hidratat si minunat, imbina usor si placut alimentatia cu produsele de ingrijire si te asiguram ca nu vor exista probleme.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.