Ingrijire piele uscata

Pielea uscata nu numai ca are un aspect neplacut, dar se simte de asemenea stransa si inconfortabil. Mai mult decat atat, pielea uscata este predispusa la riduri premature, pete, puncte rosii. Va oferim cateva sfaturi de baza pentru a stii cum sa va ingrijiti pielea uscata, dar mai intai trebuie sa vedem cauzele acestei probleme.
– Glandele ” uleioase” nu produc suficient sebum. Asta cauzeaza deshidratarea.
– Factori agresivi ai mediului precum vantul, aerul conditionat, temperaturile exteme, precum si chimicalele si cosmeticele fac din pielea normala o piele uscata.
– Tipul de piele poate fi genetic mostenit.
– Pielea uscata poate fi rezultatul deficientelor nutritionale, in special lipsa de Vitamina A si B
– Conditiile medicale precum dermatitele, eczemele, psoriazis, probleme cu glanda tiroida, diabetul si altele.
– Pielea deshidrateaza pentru ca anumite droguri precum diureticele, antispamicile si antihistaminele.
Pielea uscata este foarte sensibila, prin urmare are nevoie de tratament special. Multe femei nu stiu cum sa aiba grija de pielea lor si de multe ori fac greseli care inrautatesc aceasta problema. Pentru a curata fata sensibila, ai nevoie sa retii urmatoarele lucruri:
– Depozitele de calcar irita si usuca pielea. Cel mai rau lucru pe care poti sa il faci este sa iti cureti fata cu apa calda de la robinet. Ar trebui sa folosesti apa minerala rece in loc.
– Nu folosi sapun – irita de asemenea. Foloseste-ti degetele pentru a aplica usor si pentru a-ti curata pielea. Sapunul nu este prietenul pielii uscate.
– Atunci cand ai terminat cu curatarea pielii, este obligatoriu sa aplici crema puternic hidratanta.
– Dupa o baie aplica ulei pe tot corpul. Pielea ta ar trebui sa fie inca uda atunci cand folosesti uleiul.
Ai nevoie sa ai grija de pielea ta atat in exterior, cat si in interior, asa ca ai mare grija la alimentele pe care le consumi.
Recomandarile de dieta pentru pielea uscata sunt urmatoarele:
– Limiteaza consumul de mancaruri prajite, de ulei, de substante, ciocolata, chips-uri, etc.
In loc de toate acestea consuma:
– Mancaruri bogate in beta-caroten, toate legumele galbene si portocalii, in special morcovii. Beta-carotenul este un antioxidant care este esential pentru o piele frumoasa.
– Ceapa, oua, asparagus.
– Bea multa apa pentru a-ti pastra pielea hidratata.

Citeste si:  Adaptarea alimentatiei la stilul de viata

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.