Lupta cu kilogramele

In lupta cu kilogramele cele mai eficiente si accesibile arme sunt dieta si exercitiul fizic. Adoptati obiceiuri alimentare sanatoase, cu reducerea numarului de calorii consumate, cu eliminarea definitiva din alimentatie a produselor fara valoare nutritiva (dulciuri, sucuri cu zahar), a alimentelor de tip fast food, bogate in grasimi, pentru a putea obtine scaderea in greutate dorita.

Citeste si:  Cum sa-ti iubesti sanii

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.