Mersul pe bicicleta

Un corp frumos se obtine printr-un regim alimentar sanatos si prin multa miscare si exercitii fizice.
Un mod sanatos de a slabi este sa mersul pe bicicleta, fie ea egonomica sau nu. Avand in vedere ca vremea de afara este una extrem de frumoasa, noi zicem sa profiti din plin, sa-ti iei bicicleta si sa iei putin aer curat. Iti va face bine, si te va ajuta sa dai jos cateva kilograme. Mai mult decat atat, iti va tonifia corpul intr-un mod foarte placut si vei capata si mai multa rezistenta, astfel incat vei putea sa mergi din ce in ce mai mult.
Este foarte posibil sa faci febra musculara la inceput, dar cu timpul iti va trece si te vei simti extrem de bine.
Este indicat sa mergi pe bicicleta dimineata, atunci cand soarele nu arde atat de tare. De asemenea, poti sa mergi si seara.

Citeste si:  8 pasi pentru o pedichiura perfecta!

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.