Mustarul nu ingrasa

Contrar a ceea ce tu ai auzit despre mustar, iti spunem ca nu ingrasa. Acest condiment nu contine multe calorii incat sa-ti puna silueta in pericol. O lingurita de mustar are doar 7 calorii si colesterol deloc. Mai mult decat atat, mustarul contine si proteine, calciu, magneziu si potasiu. Prin urmare, il poti folosi si fara grija ca atare, sau in amestec cu iaurt degresat, dietetic, ca sos la carne, la salate sau la sandivs. Daca vrei sa fii mai sigura, poti opta pentru mustarul fara zahar.
Acestea fiind spuse, de acum nu mai trebuie sa te feresti sa consumi mustar, gandidu-te ca iti afecteaza silueta.

Citeste si:  Blush MAC Cremeblend primavara 2011

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.