Principiile unei siluete de invidiat

Iata cele 5 principii ale unei siluete de invidiat:
1. Consuma intre 3 si 5 portii de fructe si legume proaspete pe zi.
2. Fa exercitii fizice zilnic, minimum 30 de minute
3. Respecta regula celor 3 mese pe zi: mic dejun, pranz, cina si respectati orele de masa.
4. Bea minimum 2 li de apa plata pe zi.
5. Evita orice fel de excese.

Citeste si:  Avantajele epilarii cu pasta de zahar

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.