Programul de slabire al Mirandei Kerr

Modelul Victoria’s Secret este considerata deja a fi una dintre cele mai sexi femei in viata de diferite reviste si diferiti specialisti. Intr-adevar, desi a mostenit cateva din trasaturiel sale frumoase, nu este nimic mai usor decat sa le pui in evidenta cu o dieta echilibrata si plan de exercitii. Cu ajutorul trainerului sau a reusit sa isi pastreze silueta in cea mai buna forma si sa straluceasca pe coperta a diferite reviste incurajand lumea sa adopte un stil de viata sanatos. Exista cateva secrete ale Mirandei Kerr pe care trebuie sa le tii minte atunci cand aspiri la un corp impecabil si o piele sanatoasa.
Modelele sunt dornite sa isi arate frumusetea ori de cate ori au ocazia.
Frumoasa australianca s-a alaturat grupului modelelor Victoria’s Secret pentru a face impresie cu programul sau sanatos, precum si o silueta tonifiata. In mod aparent, corpul sau pare a fi un dar de lal natura, totusi, ea pretinde ca este in principal rezultatul unei munci asiduue. In planul sau de exercitii cel mai mare ajutor este oferit de trainerul celebritatilor Justin Gelband. Sesiunile de training ar trebui sa ii ofere cele mai bune rezultate atunci cand vine vorba de masa musculara, precum si de curbe bine definite.
Miranda este perfect constienta de majoritatea nutrientilor importanti, care ar trebui sa fie consumati pentru a-i seta metabolismul la viteza maxima, dar si pentru a combate acumularea de calorii.
Una dintre armele ei secrete atunci cand vine vorba de alimentatie sanatoasa este apa. Hidratarea joaca un rol crucial in organismul nostru, prin urmare dupa cum recomanda si tanarul model este sfatuibil sa beti cel putin 8 pahare de apa pe zi.
In afara de apa pura este de asemenea important sa includeti si sucuri organice si sanatoase. Si fructele si legumele sunt importante pentru a sari peste orice dulciuri.
Sucurile crude, asa cum le denumeste Miranda, ne asigura vitaminele necesare care sunt esentiale pentru muschii si oasele noastre. Simte-te libera sa incerci retete de sucuri sanatoase care iti vor taia apetitul si iti vor diminua poftele.
Carbohidratii sunt de asemenea importanti pentru a-i oferi organismului combustibilul necesar cu energie, pentru sesiunea exercitiilor zilnice, precum si alte activitati.

Citeste si:  Trucuri pentru sprancene frumos pensate

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.