Spune adio kilogramelor in plus

Bucataria mediteraneana, una dintre cele mai sanatoase, saluta uleiul de masline, branza, pestele, fructele de mare, legumele si spune adio kilogramelor in plus. Faimoasa mancare mediteraneana va aduce pe masa o adevarata comoara de gusturi si savori. La loc de cinste stau retetele portugheze si spaniole bazate pe anumite condimente, peste, fruce de mare si legume. Nu uita: cheia succesului sta in cantitate!
Reteta traditionala din Spania:
Ingrediente: 10 rosii mari foarte bine coapte, 1 ardei gras, 1 castravete, 1 catel de usturoi, ulei de masline, otet, sare, crutoane. Mod de preparare: Ardeiul si castravetele se spala, se curata si se taie marunt. Intr-un castron, se mixeaza ingredientele, apoi, putin cate putin, se adauga apa, pana se obtine o pasta aproape lichida. Se toarna intr-un vas mare cu gheata. Se bea, de obicei la masa de pranz.

Citeste si:  Mituri despre slabit

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.