Cu ce sa ma imbrac astazi? Este intrebarea care obsedeaza orice femeie inca de la primele ore ale diminetii, pana seara tarziu, mai ales daca are de mers in diverse locuri, care implica diferite vestimentatii.
Dar la sala? Cu ce ne imbracam atunci cand mergem la sala de fitness? Pentru confort si mobilitate, este bine sa optam pentru haine din materiale usoare, elastice. Maieurile mulate, din bumbac combinat cu lycra sunt potrivite pentru orele de fitness, mai ales daca acestea acopera bine spatele si au sustinere pentru sani.
Pantalonii elastici, preferabil colanti, care sa-ti permita sa te misti in ei, fara probleme, fara sa se rupa.Daca esti una dintre femeile indraznete, mereu in pas cu moda, poti opta pentru un body slim colorat, combinat cu o pereche de colanti sau jambiere.
Incaltamintea joaca un rol foarte important. Opteaza pentru o pereche simpla pe pantofi sport, astfel incat sa fie comozi, piciorul sa stea fix si eventual, sa sustina glezna.
Prosopul este unul dintre cele mai importante accesorii care trebuie sa le iei neaparat cu tine la sala de fitness. Este ideal pentru a acoperi salteaua sau aparatele pe care le-a folosit altcineva inainte ta, si astfel eviti contactul cu urmele de transpiratie.
Nu uita sticla cu apa sau bautura cu vitamine. Ai nevoie de hidratare atunci cand mergi la sala.
Parul trebuie intotdeauna strans, atunci cand mergi la sala. Poti alege sa iti faci un coc prins foarte bine, o coada de cal sau o impletitura spic.Nu de alta, dar daca iti lasi parul pe spate, risti ca din cauza transpiratiei sa-ti favorizeci aparitia de iritatii si dermatite la nivelul pielii.
In ceea ce priveste machiajul, este preferabil ca si atunci cand mergi la sala de fitness sa-ti aplici o baza, pentru a nu parea neingrijita. Pentru prospetime, este recomandat sa ai langa tine mereu un tub de apa termala, pe care sa-l pulverizezi pe ten, un balsam de buze hidratant si un mascara waterproof.
Antiperspirantul este de nelipsit din geanta pentru sala, deoarece el te mentine fresh pe toata perioada exercitiilor sportive.