3 culori in farfurie

Cercetatorii afirma ca fructele si legumele intens colorate contin o cantitate mare de antioxidanti. Si recomanda ca, dintre cele cinci portii de fructe si legume care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica, trei sa fie de culori diferite. In acest fel nu vom fi dezarmati in fata atacului radicalilor liberi.

Citeste si:  Alternative la pilula de a doua zi

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.