7 beneficii ale uleiului de peste

Uleiul de peste contine cea mai mare cantitate de Omega 3, acizi grasi esentiali care contribuie la bunastarea organismului. Are numeroase efecte benefice asupra organismului: intareste sistemul imunitar, reduce nivelul colesterolului si al triglicelidelor, imbunatateste circulatia sangelui, trateaza reumatismul sau reduce riscul aparitiei diabetului. Ba mai mult, uleiul de peste se foloseste ca tratament naturist pentru piele si par. Hai sa vedem care sunt cele mai importante beneficii ale uleiului de peste si de ce este important sa-l consumam:

O inima sanatoasa!
Uleiul de peste reduce riscul aparitiei bolilor de inima si colesterolul „negativ” LDL ( lipoproteine cu densitate mica) din organism datorita continutului ridicat de omega 3. Astfel, consumul de ulei de peste va reduce riscul unui infarct sau atac cerebral.

Citeste si:  Orezul brun: noul superaliment impotriva cancerului

Invinge astmul !
Cercetarile arata ca persoanele care sufera de astm ar trebui sa consume ulei de peste. Rezultatele unui studiu in care unii copii au urmat o dieta cu ulei de peste au relevat ca acestia au reusit sa respire cu mai multa usurinta decat cei care nu au luat. Cei care au fost supusi tratamentului cu ulei de peste sunt mai putin predispusi la declansarea astmului.

Citeste si:  De ce este importanta vitamina C?

Vindeca cancerul!
Uleiul de peste, bogat in acizi grasi omega 3, poate preveni aparitia celor mai comune tipuri de cancer: cancerul de san, de colon si de prostata. Omega 3 contribuie la inhibarea cresterii unor celule nesanatoase si cauzeaza moartea celulelor canceroase.

O silueta slim!
Studiile au demonstrat ca uleiul de peste vindeca obezitatea si hipertensiunea arteriala. O cura de slabire pe baza de ulei de peste poate fi extrem de eficienta.

Par stralucitor!
Uleiul de peste sporeste luciul parului tau. Ba mai mult, ajuta la cresterea mai rapida a parului si combate caderea lui. Din moment ce pestele are un continut bogat de proteine, se recomanda consumul acestuia pentru mentinerea unui par sanatos.

Citeste si:  Strangere de fonduri: cum poti ajuta copiii cu cancer limfatic din Romania?

Piele catifelata!
Uleiul de peste mentine pielea hidratata si reda stralucirea naturala a tenului. Tratreaza o multime de probleme de piele precum psoriazisul, eczema, eruptii cutanate, acnee sau leziuni ale pielii.

O sarcina sanatoasa!
Uleiul de peste e bun pentru gravide intrucat acizi DHA prezenti in el ajuta la dezvoltarea creierului si a sistemului nervos al fatului cat si a sistemului ocular. De asemenea, ajuta la prevenirea nasterilor premature si a avorturilor spontane.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.