Beneficiile masturbarii asupra sanatatii

Desi toata lumea discuta si face glume pe tema masturbarii, putini sunt cei care recunosc ca o si practica. Totusi, masturbarea este, in ordinea frecventei, al doilea act sexual, practicat de oameni. Si, in ciuda miturilor care au circulat de-a lungul timpului, in ciuda tabu-urilor si prejudecatilor, se pare ca este o practica sanatoasa. Pana si animalele, de la caini pana la balene, o fac.

Oamenii au practicat masturbarea inca din cele mai vechi timpuri, dar abia recent prejudecatile au inceput sa mai dispara si ne-am dat seama ca nu este un obicei atat de rusinos pe cat credeam. Din ce in ce mai multi specialisti recunosc ca masturbarea este o practica des intalnita, normala, nepericuloasa si din ce in ce mai multe filme si seriale de televiziune abordeaza tema. De ajuns sa ne gandim la episodul din „Seinfeld” in care personajele fac pariul legat de timpul pe care il pot petrece fara sa se masturbeze.

Citeste si:  Ce spun unghiile despre tine? Afla la NailExpo!

Acesta schimbare de atitudine in legatura cu masturbarea se datoreaza si comunitatii medicale care si-a retras afirmatiile initiale conform carora obiceiul ar fi periculos din punct de vedere psihic si fizic. O lucrare din ani 1700 afirma ca masturbarea este cauza multor boli si afectiuni, printre care epilepsia, isteria, orbirea. Astazi stim foarte bine ca masturbarea nu duce nici la epilepsie, nici la orbire, nici la nebunie si nici nu face sa creasca par in palmele barbatilor. Din contra, este o practica ce iti poate imbunatati sanatatea.

Unele studii au aratat ca barbatii care se masturbeaza in mod regulat au un sistem imunitar mai puternic si o prostata mai sanatoasa. Cercetatorii australieni au aflat ca masturbarea frecventa, la barbatii intre 20 si 50 de ani, micsoreaza riscul cancerului de prostata.

Citeste si:  Cand functioneaza o terapie?

Si femeile au de castigat de pe urma acestei practici controversate. Din punctul de vedere al sanatatii fizice, s-a descoperit ca masturbarea:

– mareste rezistenta la infectia cu candida.
– combate sindromul premenstrual si alte probleme asociate menstruatiei.
– usureaza nesuferitele dureri menstruale (fie crampe abdominale, fie dureri lombare), marind fluxul de sange in regiunea pelvina.
– previne incontinenta urinara si usureaza nasterea, intarind muschii planseului pelvin (muschii pubococcigieni) in acelasi fel ca si exercitiile Keggel.
– micsoreaza tensiunea arteriala.
– imbunatateste functia sexuala, ajutand la sanatatea organelor sexuale.

Nu mai trebuie sa spunem ca masturbarea este cea mai sigura forma de sex, riscul de boli cu transmitere sexuala fiind inexistent. In plus, atat pentru barbati, cat si pentru femei, autostimularea functioneaza ca un sedativ usor, numai bun pentru insomniaci. Este si o modalitate de a alunga stresul si, pentru ca elibereaza endorfine, o modalitate de a-ti imbunatati starea de spirit.

Citeste si:  Mandometrul ajuta la combaterea obezitatii infantile

Desi pare greu de crezut, masturbarea poate sa-ti imbunatateasca viata de cuplu. Prin autostimulare, se produc cele mai puternice orgasme pe care vei putea sa le recreezi in compania si cu ajutorul partenerului. Femeile care se masturbeaza devin mai dezinhibate, mai increzatoare in propria putere de seductie. Pot sa-si cunoasca mai bine corpul, sa afle ce anume le face placere, care sunt miscarile si ritmul care le duc spre orgasm.


31 Comentarii
  1. Adevarat tot ce scrie!!!!! pacat ca unii nu recunosc, nu mai e o rusine,nu mai e un subiect tabu de mult! la faza cu stress-ul e super adevarat…..eu sunt studenta si cel mai des mi se intampla in sesiune….atunci e stress-ul e cel mai mare :D. cat despre noi femeile…..sunt absolut convinsa ca primul orgasm il avem prin masturbare! asa ca d-ra MIHA ai putea sa incerci sa vezi ce se intampla……nu mai fi asa puritana……nu ne pacalesti :D….pooop

  2. Super tare articolul! Sunt convinsa ca fiecare dintre noi se masturbeaza…masturbarea ajuta la autocunoastere si ridica nivelul placeri simtite inaintea, dar si in timpul actului sexual.
    Asa k fratzilor, relaxati-va!

  3. stiti care e prob multor le e rusine sa recunoasca ca o fac dar pana la urma aproape toti o fac .nu stiu de ce ar fi rusien sa recunosti ca o faci .e super articolul.felicitari

  4. DD
    informatia pe care ai lua-o tu conform careia masturbarea duce la epilepsie, este data in anul 1712
    studiile recente din anii 2000 au arata beneficiile mastrubarii
    tu esti persoana care nu e documentata destul, cu atat mai mult cu cat ceea ce afirmi e de pe un site religios http://www.ellenwhiteexposed.com/rom/criticc.htm Acesta e un site religios…..deci ne lovim din nou de reticenta biseriicii si revenim la vechea disputa dintre religie si sexualitate…….o discutie interminabila :DDD
    te sfatuiesc sa citesti mai mutl si sa vezi adevaratele beneficii cum ar fi stoparea evolutiei cancerului de prostat la barbati precum si al cancerului de san la femei
    Cel care a scris artocolul a mentionat ceea ce zici tu si a mentionat chiar si anul lucrarii…..vedeai daca citeai atent
    In concluzie, tu ar trebui sa te documentezi mai mult in legatura cu subiectul asta!

  5. din acest articol sincer nu mi-am dat seama de Beneficiile masturbarii asupra sanatatii . . . In primul rand ar trebui sa te mai documentezi inainte sa scrii in 80% din articol despre studii de peste 200 de ani si 2-3 fraze despre cea ce se vroia de fapt sa fie acest articol.
    nu ar strica mai multa documentare si scoala privind cea ce trebuie sa cuprinda un articol.
    (acesta este un comentariu constructiv)

  6. MIHA are dreptate.Se poate face si altceva pentru a elimina stresul sau tensiunea sexuala.Cand iti vine sa faci te poti duce pe un stadion sa alergi…orice activitate sportiva te poate scapa de acest stres,chestia este ca noi suntem prea puturosi sa ne misca fundurile.

  7. Doamne cata ignoranta in materie! Masturbarea face bine sanatatii si cititi si altceva in afara de Biblie si Turnri de Veghere pentru a deschide mai larg ochii!

  8. Cel care nu e preocupat de sexualitatea sa este un ignorant! Iti negi corpul si ignori ceea ce el vrea sa iti transmita! Este dovedit ca masturbarea este buna pt sanatate ….. cat despre eliberarea de strees prin alergat sunt chiar foarte rezervata in privinta succesului. Nu suntem puturosi insa daca stai sa calculezi, caloriile arse intr-o tura de alergat sunt cam aceleasi cu cele dintr-un act sexual sau o mastrubare. Concluzia: fiti mai deschisi si recunoasteti, nu va mai mintiti pe voi!

  9. Articolul este bun dar nu este precizat ce se intampla daca faci in exces acest lucru.Am 19 ani si ma masturbez de…..nici nu mai tin minete cand…..oricum eram foarte mic.Si am tot parcticat acest \”sport\” si…..nimic nu am par in palma nu am epilepsie nu am nimic,in schimb sunt cam afectat psihic din cauza prejudecatilor.De la un timp ma tot gandesc \”AOLEU MO VAZUT CEL DE SUS\”.Sfatul meu:Incercati sa va abtineti daca nu puteti macar faceti-o cat mai rar.Si nu in ultimul rand scuzati-ma daca am facut greseli de gramatica (am un motiv e ora 11:44 :P)

  10. Un articol de nota 10. Eu am 44 de ani . Daca n-o faceam acum poate eram la nebuni.
    Incercat si voi cei care habar n-avet despre ce vorbiti!
    Pentru mine a fost mereu bine si dupa ma simteam suuuper.
    Miha cati ani ai?
    ori sunteti (unii) mai incuiati ori n-ati incercat.
    fa-o si dupa mai vb
    pa
    toti fac dar unii nu recunosc!

  11. Intrebare la radio Erevan : Este vreo diferenta intre a face sex si a te masturba ?
    Raspuns : In principiu nu este nici o diferenta dar daca faci sex … mai cunosti lume !

  12. asta e o prostie nu cred ca face chair atat de bn precum zik ei,eu de ex ma masturbez in fiecare zii si dupa ce ca sunt slabanog am observat ca am mai slabit si mai rau deci plm sunt vitamine si p[roteine in sperma aia nu creka trebuie abuzat asa dc ai de unde da jos kilograme fao la greu dar dc nu ai de unde nu mai face …eu o sa ma las

  13. asta te incurajaza sa te MASTURBEZI , ceea ce e un PACAT care te va duce spre viata vesnica din IAD 🙂 … daca vrei sa ajungi acolo poti continua, daca NU lasate! 🙂 …prostia cea mai mare cica \” Din contra, este o practica ce iti poate imbunatati sanatatea. \” asta e chiar pe dos :)) o prostie mare de tot .. mai ales adolescentii care practica vor imbatranii mai repede , vor pierde la greu vitamine si se vor mira ca \” ce s-o intamplat cu mine ? ..asta duce si la insomnie …Sfatul meu este sa va lasati si sa urmati calea Domnului 🙂 …acest articol e de nota 1 ..:d MASTURBAREA= PACAT -> VIATA VESNICÄ‚ ÃŽN IAD alaturi de \” prietenul nostru cel rau care ne conduce la pacate \” …

  14. Trec peste parerile tale religioase. Pe ce te bazezi insa atunci cand spui ca cei care se masturbeaza imbatranesc mai repede?

    Din punctul tau de vedere, atunci si sexul dauneaza sanatatii, ca si atunci exista ejaculare, nu/, si \”pierdere de vitamine?

  15. FOARTE ADEVARAT ARTICOLU NORMAL CA BISERICA INTERZICE ASTA FACE MEREU DA CAND POPOI CATOLICI FACEAU SEX CU COPII MICI AIA NU RECUNOSC ASA E RELIGIA O CURVA MARE

  16. in primu rand @dddd….e vorba aia:tre sa faci ce spune popa nu ce face popa…asta inseamna ca oamenii sunt niste curve nu religia in sine….si orice om are pacate….nu exista puritate completa nici daca esti virgin intreaga viata….dar sperma aia contine jumatate din ingredientele care dau viata…..ingrediente destul importante in organism….nu zic sa nu o faci….dar daca abuzezi ai putea sa te dereglezi metabolic, sexual, si mental….sunt oameni care din cauza practicii foarte dese, au ajuns sa nu mai fie satisfacuti de sexul real cum erau satisfacuti de masturbare…..nu mai faceti pe desteptii ca lucrurile nu sunt chiar asa simple si frumoase…viata e un echilibru delicat…gusti din toate dar nu exagerezi…daca o faci iti pierzi echilibru si controlu de sine!:)

  17. Da,nu iti strica sanatatea masturbarea,pai nu are cum,daca ar dauna ,ar dauna si sexu.Eu cred ca deaia racesc asa de rar,pai ultima mea raceala a fost acum 3 ani,probabil ca de la asta :)) E drept,ca am si o viata ordoanta,mananc mancare sanatoasa si iau tot felul de suplimente nutritive,si fac miscare…..Apropo de cei care spun ca ajungi in iad,acel zeu crestin merita din plin iadul,la cat de rau e,acel zeu imi este strain ca restul zeilor,aia nu au creat universul ci zcei zei au fost creati de mintea bolnava a omului……. Articolul e bun. 🙂

  18. nu cred ca oamenii ar trebui sa se masturbeze, si ca argument ma dau exemplu pe mine…Am inceput sa ma masturbez pe la vreo 11 ani (inainte de pubertatie) si am continuat pina acum (21 de ani), de vreo 2 ani de zile m-am confruntat si ma confrunt cu probleme de grave de sanatate.In urma cu vreo 4 ani am simtit ca dureri de articulatie, nu le-am bagat vreo 2 ani, dupa care am hotarat sa ma duc la un medic reumatolog, doctorul mi-a zis ca sunt infectate amigdalele si am inceput de reumatism(de la amigdale), astfel mi le-a scos, dupa o perioada de timp am observat ca ma ustura in penis, am fost la dermatovenerolog mi s-a spus ca am o infectie, am urmat tratamentul…insa nici o schimbare, din contra mai rau, am urmat al 2-lea tratament..nici o schimbare, in schimb am facut artrita reactiva(sindromul Reiter), am fost din nou la medic, astfel am descoperit ca am prostatita cronica bacterian, consecinta a unei infectii muuult inainte de pubertate…Acum am 21 de ani si simt ca nu mai am pentru ce sa traiesc, am o ejaculare prematura si tot nu pot sa ma las de viciul asta…parca ar fi un drog pentru mine…incerc, dar nu pot…
    Acum nu mai conteaza ca sunt dragut si am spatele lat(ceea ce le place fetelor), nu o sa fiu niciodata in stare sa le satisfac
    Nu stiu…poate din punct de vedere medical e bine sa te masturbezi insa eu regret in fiecare zi faptul ca am inceput sa ma masturbez. Am scris comentariul acesra sperind ca cineva o sa invete din greselile mele….

  19. eu ma las din acest moment , nu pentru ca ar fi rau , ci pentru ca simt nevoia de o schimbare in viata mea si tot ce are un inceput trebuie sa aiba si un sfarsit, in univers nimic nu de pierde si nimic nu se castiga totul se transforma ,iar eu vreau sa transform de acum inainte energia sexuala in energie mentala ,sa focalizez centrul energetic ceva mai in sus decat partea organelor sexuale . cei care inca va mai jucati spalativa pe miini inainte si dupa

  20. @ Svajczer Csaba

    Si eu simt nevoia de o schimbare in viata mea, si sunt unele care trebuie sa fie terminate, altele care trebiesc sa fie continuate. Ce ai dat, aceea primesti, e o lege a compensatiei, mai devreme, sau mai tarziu.

    \” Fericirea construita pe nefericirea altcuiva nu tine ! \”.

  21. Oameni buni ! Sunt deacord total cu articolul si nu exista riscuri de imbolnavire cat timp masturbarea nu este in exces. Orice in exces strica . Dar nu poate duce la epilepsie fiindca epilepsia e o boala genetica mostenita , la orbire fiindca orbirea se poate produce din cauza retinei.

  22. @ Ionut

    Mai bine sa ne vedem de linistea sarbatorilor, si sa ne bucuram de zilele libere si energia calda a sarbatorilor, indiferent de problemele care sunt.

    La multi ani !

  23. Adevarat… Un articol de nota 10. Dupa 37 de ani de viata si mai mult decat suficienta experienta in domeniul erotic nu pot decat sa confirm tot ceea ce e scris in acest articol. Este adevarat ca pot exista exceptii. Asa cum se stie o felie de tort care este delicioasa si placuta majoritatii poate avea efecte foarte neplacute asupra unei persoane suferind de diabet. Dar asa cum am spus… sunt exceptii.

  24. Ma masturbez cam des dar nu am probleme. Pot sa imi controlez erectiile si ejacularile, fara premauri. Ma masturbez de la 14-15 ani si am 22- si chiar e ok. Chiar de zice lumea.. labar sau labagist.. macar nu am sa las fete/ femei ce imi plac gravide fara vointa mea sau a ei.

  25. din propie experienta vorbesc ,inainte de a descoperi masteurbarea eram mai mereu depresiv fara chef de viata , sincer de cand ma mastrubez viata mea sa scimbat in bine ,o data la 4,5 zile e foarte buna asturbarea dar nu sa o inlocuiesti cu o femeie

  26. INTERESANT. ca fiecare vede aceasta practica ca si pe o satisfactie si spun cai gresit ,aceasta practica este un pacat ,oricine ai fi tu care teai nascut fie fata ,fie baeat ,barbat sau femeie ,tu nu esti produsul unei masturbari ,tu esti produsul unei legaturi conjugale dintre mama ta ,tatal tau sau unei legaturi de concubinaj,intreb eu? poti baga mina in foc fara sate arzi? poti calca in noroi fara sate murdaresti? poti lua o substanta colorata sau sa bagi mina in smoala fara sate murdaresti? poti sati arunci camasa in pacura fara sase murdareasca? eu spun nu toate au un efect negativ masturbarea este un pacat pentruca este o practica inpotriva vointei lui dumnezeu , are urmari care teva urmari toata veata trupul tau sufletul tau constiinta ta va ramine intinata pingarita murdara toata veata ta ,te intreb oricine ai fi , iti vei invata vreodata copii sale spui sase masturbeze>? ceea ce nu cred ca o vei face ,veata conjugala este frumoasa intre sot si sotie ,cu trupul lui fie care face ce vrea dar vom sta inaintea lui dumnezeu in ziua judecati .oare ce vei raspunde in fata lui dumnezeu? sfatuesc pe oricare nuva masturbati si nu mai scriti comentarii care sa jigneasca pe altii

  27. La aproape 70 de ani am ajuns intr-o buna stare de sanatate psiho-fizica, practicand mastutbarea de la varste foarte mici, cu unele rariri ale frecventei ale acesteia in perioada de inceput ale casniciei. O conditie pentru ca aceasta sa nu afecteze psihic este de a nu trai cu \”vina\” de a o face, de a nu abuza (in repetate randuri pe zi), de a avea legaturi relativ frcvente cu sexul opus, de a nu te izola fata de acesta. Persoanele care au dobandit unele afectiuni nu le pot asocia cu masturbarea. Sigur, o persoana cu grave probleme cardiace sau o tensiune cerebrala prea mare poate suferi vreun infarct, pentru ca, evident, in masturbare tensiunea, presiunea creste si poate produce plesnirea unor vase si asa expuse pemanent unei extrapresiuni. Fiecare trebuie sa analizeze cu mult discernamant ca, in fuctie de problemele fiecaryuia, sa aprecieze in ce masura poate fi sau nu, afectat. In principiu masturbarea implica imaginatia si sublimarea, ceeace reprezinta o forma frumoasa de creativitate, de echilibrare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.