Cum sa scapam de acneea de pe spate?

Acneea aparuta pe spate si uneori pe fese este provocata, ca si punctele albe aparute in alte zone ale corpului, de excesul de sebuum care, sub actiunea impuritatilor din aer si transpiratiei, infunda porii. Trei aspecte fac insa ca acneea aparuta pe spate sa fie deseori mai rezistenta la tratament: in aceasta zona a corpului sunt mai multe glande sebacee, pielea de pe spate este mai groasa si mai putin accesibila, la spalat. Iata cateva sfaturi practice pentru a elimina punctele albe aparute pe spate si fese.

Acneea de pe spate este mai degraba o problema masculina, insa si unele femei se pot confrunta cu ea, la fel cum aceasta se manifesta cu precadere la varsta pubertatii, insa punctele albe pot persista si la varsta adulta. De asemenea, acneea este ereditara.
Spalati-va de doua ori pe zi, folosind intotdeauna un sapun antibacterian. De asemenea, aveti grija sa faceti dus dupa orice activitate fizica solicitanta: atunci cand transpiratia nu este indepartata de la nivelul pielii, aceasta se va amesteca cu uleiurile naturale produse de aceasta si va contribui la infundarea porilor, agravand acneea.
Atunci cand va faceti dus, folositi mai degraba apa calduta, nu fierbinte. Cu cat apa este mai rece, cu cat porii se vor inchide mai repede, iar uleiurile naturale vor fi prinse la interior.

De obicei, atunci cand facem dus, obisnuim sa ne umezim corpul cu apa si apoi sa aplicam gelul de dus. Atunci cand avem probleme cu acneea, lucrurile trebuie sa se petreaca invers, pentru a lasa gelul de dus sau sapunul sa actioneze si sa curete pielea de uleiuri, murdarie si celule moarte. Prin urmare, atunci cand intrati in dus, masati usor gelul de dus pe corp, lasati-l sa actioneze timp de un minut, apoi porniti apa si cu ajutorul unui burete, masati si clatiti gelul.
Si felul in care ne uscam corpul dupa dus poate contribui la agravarea acneei de pe spate. In mod uzual, ne stergem spatele apucand prosopul de-un capat si de celalalt si frecand pielea. Problema cu aceasta metoda este ca prosopul irita pielea, cauzand formarea de noi puncte albe. Pentru a evita aceste neplaceri, se recomanda ca pielea de pe spate sa fie mai degraba uscata prin tamponari delicate.
Exfoliati-va pielea de cel putin trei ori pe saptamana, pentru a indeparta celulele moarte care astupa porii. Pentru ca pielea de pe spate este mai groasa decat cea de pe fata, spre exemplu, riscul de iritatii este de obicei mai scazut. Click aici pentru mai multe sfaturi pentru exfolierea corecta a pielii.
Evitati hainele foarte stramte, cele din materiale textile sintetice si purtarea ghiozdanelor. Optati intotdeauna pentru imbracaminte din materiale naturale, precum bumbacul, care permit pielii sa respire. De asemenea, alegeti mai degraba un rucsac de mana: ghiozdanele purtate pe spate exercita asupra spatelui o frecare suplimentara si mentin umiditatea la nivelul pielii, ceea ce va agrava acneea.
Acordati o atentie speciala tuturor suprafetelor care intra in contact cu spatele dumneavoastra. Aveti grija ca intotdeuna prosoapele, cearsafurile, hainele si lenjeria de corp sa fie curate. Bacteriile care se pot regasi pe acestea pot declansa sau agrava acneea. De asemenea, optati pentru detergenti hipoalergenici, pentru a diminua riscul de iritatii.
Evitati expunerea la soare, fara folosirea unei creme cu factor de protectie corespunzator. Inflamatiile care vin odata cu arsurile solare pot agrava acneea.

Citeste si:  Consuma responsabil! - initiativa pentru consumul responsabil de alcool

Convingerea conform careia acneea se va „usca” daca pielea nu este hidratata, este complet gresita. Pielea uscata poate suferi crapaturi, care vor atrage bacterii, agravand acneea. Primul pas pentru hidratarea corecta a pielii este sa consumati zilnic necesarul de apa, cu precadere in zilele toride de vara sau atunci cand faceti efort fizic. Urmatorul pas este sa ungeti pielea spatelui cu o crema hidratanta, imediat dupa dus, dupa uscare. Daca pielea dumneavoastra este in general uscata, puteti opta pentru o crema pe baza de glicerina, in timp ce daca este in general grasa, folositi o crema hidratanta pe baza de apa, pentru evita sa aduceti un aport nedorit de uleiuri pielii.

Citeste si:  Eficienta vaccinului HPV

De obicei, pentru tratarea acneei de pe spate se recomanda tratamente locale cu o crema sau gel ce contin benzoil peroxid sau acid salicilic. Este bine sa discutati cu un dermatolog despre care substanta este mai eficienta pentru dumneavoastra, avand grija sa nu le folositi niciodata impreuna – deoarece exista interactiuni intre ele. De asemenea, dupa ce aplicati crema sau gelul evitati ca pielea dumneavoastra sa intre in contact cu hainele, pentru ca cele doua substante decoloreaza tesaturile.

Un remediu natural pentru tratarea acneei de pe spate este uleiul esential de arbore de ceai. Arborele de ceai este originar din Australia, fiind de multa vreme folosit in tratarea afectiunilor pielii. Folosit cu regularitate, pe zonele afectate, uleiul ajuta la eliminarea bacteriilor care pot agrava acneea. Produsul trebuie folosit cu precautie insa, deoarece unele persoane pot prezenta iritatii.

Citeste si:  Antioxidantii pot avea si efecte mai putin benefice

Si otetul de mere este cunoscut pentru efectul benefic in lupta cu acneea. Acesta contribuie la eliminarea bacteriilor si absoarbe surplusul de uleiuri, echilibrand nivelului PH-ului. Folositi otetul de mere diluat in apa – o parte otet de mere la opt parti de apa. Aplicati direct pe zonele afectate si lasati sa actioneze timp de 10-15 minute. Daca pielea nu prezinta iritatii, puteti creste pe parcurs concentratia de otet.
Pentru reducerea rosetii si inflamatiei care insotesc de obicei acneea, puteti apela la aloe vera. Seva naturala pe care planta o contine ajuta, de asemenea, la vindecarea pielii si eliminarea cicatricelor. Pentru cele mai bune rezultate, folositi gelul proaspat (se obtine prin taierea unei frunze de aloe vera), imediat dupa baie sau dus.

Un alt remediu natural pentru combaterea acneei aparute pe spate este sa aplicati pe zonele afectate suc de caise. Luati o caisa proaspata, taiati-o pe jumatate, indepartati samburele si frecati zonele afectate cu miezul zemos. Lasati sa actioneze timp de zece minute, apoi clatiti cu apa calduta. Puteti efectua procedeul o data pe zi, pana cand veti fi satisfacut/a de rezultate.
Si alimentatia are un cuvant greu de spus in combaterea acneei. Daca vreti sa scapati de acnee, atunci eliminati din dieta dumneavoastra zilnica alimentele cu un continut ridicat de zahar si grasimi saturate. Cateva exemple ar fi bauturile carbogazoase, produsele de tip fast-food, chips-urile, prajiturile. Aceste alimente cresc nivelul de uleiuri din piele si pot cauza dereglari hormonale. Le puteti inlocui cu fructe si legume proaspete, nuci, cereale integrale, carne slaba (vita, curcan, piept de pui, ton).


2 Comentarii
  1. De la mers la sala si de la caldura, au inceput sa imi apara tot mai multe cosuri pe spate si pe maini. Eu am reusit sa scap de toate cosurile de pe spate si maini dupa ce prietena mea mi-a zis sa imi schimb sapunul normal cu un sapun organic pe baza de ulei 100% pur din arbore de ceai-tea tree oil de la Thursday Plantation. Pe langa acest sapun, am mai cumparat si o sticluta de ulei 100% pur din arbore de ceai tot de la firma asta si Am amestecat uleiul pur cu gelul de dus si cu samponul. Le rcomand pe mine m-au ajutat enorm de mult sa scap de acnee

  2. Pentru mine acneea de pe corp apare mai mult in timpul veri din cauza calduri, de la transpiratie si mai ales ca fac si sport. De cand am inceput sa folosesc un sapun organic pe baza de ulei 100% pur din arbore de ceai -tea tree oil de la Thursday Plantation, cosurile de pe corp au inceput sa dispara treptat treptat si apoi au disparut complet. Pe langa acest sapun am folosit si o sticluta de ulei pur din tea tree. Am pus 2-3 picaturi direct peste sapun la fiecare aplicare. Eu va pup si va recomand

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.