Igiena corecta a zonei genitale

Daca ne luam dupa reclamele produselor pentru igiena intima, am putea crede ca zona genitala este una murdara care necesita spalare si curatare continua. Daca folosim toate spray-urile, servetelele, lotiunile, absorbantele si toate celelalte produse disponibile pe piata probabil ca am petrece o mare parte a zilei spaland, curatand si parfumand zona genitala.

De fapt, o asemenea abordare este total gresita! Cand vine vorba de zona genitala, igiena excesiva este mai periculoasa decat lipsa totala a igienei. Vaginita bacteriana si candidoza sunt doar cele mai cunoscute din afectiunile care isi au cauzele in igiena excesiva. Sa vedem, deci, ce este corect si ce nu.

Vaginul are propriul sau sistem de curatare, mai eficient decat orice metoda pe care am putea-o folosi. In plus, mucoasele si pielea din jur sunt foarte sensibile. Zona genitala se spala o singura data, maxim de doua ori pe zi si dupa fiecare contact sexual. De fapt, se spala partea externa, adica vulva, impreuna cu labiile. Daca pielea este sensibila, sapunul normal poate da reactii alergice, asa ca cel mai indicat este sa folosesti doar apa. Acum exista tot felul de produse speciale, asa ca poti folosi si o lotiune sau un gel cat mai natural, hipoalergic si cu PH echilibrat.

Citeste si:  Tratarea durerilor

Se spala vulva cu o singura miscare – fara a freca sau insista prea mult – dinspre fata inspre spate, pentru a preveni contactul ei cu bacteriile din jurul anusului. E. coli, o bacterie specifica sistemului digestiv, poate sa ajunga, din cauza igienei gresite, in vagin si uretra, provocand vaginite si infectii urinare. Prosoapele sau buretii de baie trebuie sa fie individuale, pentru a evita transmiterea eventualelor infectii, de la o persoana la alta.

In timpul menstruatiei, este bine sa fim putin mai atente la igiena, insa, din nou, nu trebuie sa exageram. Ajung doua spalari pe zi plus schimbarea tamponului sau absorbantului la cateva ore.

Multe femei fac adesea spalaturi vaginale, in incercarea de a pastra zona curata. Este una dintre cele mai mari greseli. Vaginul, ca si nasul, are un sistem de curatare „performant”, care nu da gres niciodata, la femeile sanatoase. Asa cum nu te speli niciodata in nas, nu este cazul sa speli nici vaginul. Spalaturile vaginale pot duce la infectii in mai multe feluri. In primul rand, dispozitivele folosite nu sunt sterile si exista intotdeauna posibilitatea ca ele sa fie contaminate cu o bacterie periculoasa. In al doilea rand, introducerea unor substante straine in vagin distruge flora bacteriana normala si sanatoasa, care reprezinta primul si cel mai puternic scut de protectie impotriva infectiilor. In sfarsit, spalaturile imping bacteriile inapoi catre uter, unde pot provoca boala inflamatorie pelvina. Dupa menstruatie, aceleasi spalaturi pot sa impinga inapoi bucati din endometru (mucoasa uterina), ducand la andometrioza.

Citeste si:  Dezvoltarea copiilor

Daca exista o secretie cu aspect sau miros anormal, primul gand ar fi ca ea trebuie eliminata prin spalaturi. Gresit! Ea poate fi provocata, apoi inrautatita, chiar de aceasta practica. Spalaturile vaginale se fac doar la recomandarea medicului si doar cu substantele prescrise de el.

Mini-absorbantele zilnice sunt parte din arsenalul oricarei femei moderne. Totusi, medicii ne sfatuiesc sa nu le folosim decat atunci cand este nevoie, de exemplu atunci cand urmeaza menstruatia si nu vrei sa fii luata prin surprindere. Absorbantele zilnice sunt acoperite pe o parte cu plastic, ceea ce impiedica circulatia aerului si mentine umiditatea. Iar un mediu umed este excelent pentru dezvoltarea si inmultirea bacteriilor daunatoare. Daca secretia vaginala este atat de abundenta incat simti nevoia sa porti zilnic absorbante, probabil ca este cazul sa consulti un medic. Ar putea fi de la o vaginita. Secretiile vaginale sunt absolut normale si, asa cum am spus, joaca un rol important in protejarea vaginului. Consistenta secretiei se schimba pe parcursul ciclului menstrual, iar daca iei contraceptive orale s-ar putea sa fie mai abundenta.

Citeste si:  Tratament naturist pentru infectiile urinare

Pentru ca zona genitala nu trebuie sa fie umeda, conteaza foarte mult lenjeria purtata, dar si imbracamintea (pantaloni, dresuri). Slipul din material sintetic nu lasa pielea sa respire si mentine umiditatea in interior, creand acel mediu propice dezvoltarii bacteriilor. Ideal ar fi sa nu purtam deloc lenjerie pentru ca pielea sa poata respira in voie. In niciun caz nu se poarta slip noaptea, oricat de sexy ar fi el. In rest, trebuie aleasa lenjeria facuta in totalitate din bumbac. Atentie si la imbracaminte! Pantalonii stramti, colantii, dresurile sintetice sunt la fel de periculoase.


8 Comentarii
  1. Utile informatiile! O singura obiectie am….\” Asa cum nu te speli niciodata in nas\”…..nu e in totalitate adevarat, se mai spala lumea si in nas. Noua la ORL ne-a spus medicul sa mai sfatuim oamnenii din cand in cand sa se mai spele si in nas k mai sunt tot felul de bacterii pe-acolo…….poate depinde de la medic la medic.
    Imi pare rau ca nu s-a spus nimic despre gelurile pt igiena intima 🙁

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.