Mersul pe bicicleta va ajuta sa fiti in forma si dupa 50 de ani

Please select a featured image for your post

Un nou studiu, realizat de cercetatorii de la Universitatea din California, a aratat ca femeile aflate la menopauza isi por recapata forma fizica pe care o aveau la 30 de ani, mergand pe bicicleta.
Studiul sugereaza ca femeile trecute de 50 de ani care merg cu regularitate la sala, merg pe bicicleta sau inoata frecvent pot da timpul inapoi cu 16 ani, in doar 12 saptamani.
Testele efectuate pe aceasta categorie de varsta au relevat ca o ora de mers pe bicicleta zilnic, cinci zile pe saptamana, are efecte benefice asupra tensiunii arteriale si ritmului cardiac, raporteaza cotidianul The Sun. Mai mult decat atat s-a remarcat o accelerare a metabolizarii grasimilor cu 10%, femeile participante la studiu prezentand capacitati cardiovasculare si metabolice similare persoanelor cu 16 ani mai tinere.

Citeste si:  Ce ne strica dintii?

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.