Sezonul racelilor si al gripei

Toamna s-a instalat in mod oficial si a adus cu ea nu numai struguri, must si frunze frumos colorate, ci si o multime de boli de sezon. Dintre acestea, raceala si gripa ne dau cele mai mari batai de cap. Febra, tusea, durerile musculare, durerile de cap sunt simptome aparent usoare, dar care te tin pe tusa cateva zile bune.

Gripa si raceala sunt infectii virale ale nasului, gatului si plamanilor. Boli destul de comune si teoretic destul de usoare, pot duce uneori la probleme mai grave daca bolnavul nu se ingrijeste cum trebuie.

Si cum cel mai usor este sa previi, mai bine iei cateva masuri de precautie care, sa speram, vor tine departe de tine virusii:

– Spala-te pe maini cat de des posibil, cu sapun antibacterian sau foloseste un gel de maini antibacterian atunci cand nu poti sa te speli.
– Dupa ce pleaca musafirii dezinfecteaza casa, mai ales daca ai copii mici.
– Consuma multe fructe si legume, bogate in vitamine, minerale si anioxidanti, care intaresc sistemul imunitar. Poti sa iei si un supliment de vitamina C.
– Odihneste-te. Stresul, oboseala si lipsa de somn slabesc sistemul imunitar.

Citeste si:  Care sunt si cum recunoastem cele mai frecvente afectiuni vaginale?

Totusi, nu intotdeauna putem evita contactul cu virusii asa cum ne-am dori. Metoda cea mai sigura de a evita gripa este vaccinul. Trebuie sa-l faci in fiecare toamna, inainte sa inceapa sezonul gripei. O sa te intepe putin, dar eu zic ca e mai bine sa suporti o mica intepatura decat zile intregi de febra si tuse. Vaccinul contine virusi morti, care forteaza organismul sa dezvolte anticorpi, asa incat virusii sa te lase in pace tot anul. Sunt si ghinionisti care fac gripa desi au fost vaccinati, insa boala este nult mai usoara decat in cazul celor nevaccinati.

Probabil ai observat ca am mentionat numai vaccinul antigripal. Pentru raceala nu exista vaccin, deoarece sunt peste 100 de virusi care o pot provoca. Asta ar insemna sa faci o multime de injectii ca sa poti spune ca intr-adevar te-ai vaccinat impotriva racelii.

Chiar asa! Care e diferenta intre gripa si raceala? Simptomele sunt aceleasi, ceea ce difera, pe langa numarul virusilor care pot provoca cele doua boli, este gravitatea simptomelor. Raceala este mai usoara si incepe de obicei cu o senzatie de oboseala, stranuturi si tuse, uneori si cu febra, dar nu foarte ridicata. Poti sa ai si dureri musculare, dureri de gat si cap si ochii inlacrimati tot timpul. In schimb, gripa incepe brusc si loveste cu putere: senzatie de slabiciune si oboseala, febra, tuse seaca, frisoane, dureri musculare, dureri de cap si gat. De asemenea, asteapta-te ca gripa sa dureze mai mult decat o simpla raceala.

Citeste si:  Igiena intima in timpul sarcinii

Partea cea mai proasta e ca nu poti face nimic pentru a trata gripa sau raceala. Nu lua antibiotice pentru ca nu functioneaza impotriva virusilor, ci doar impotriva bacteriilor. Nu vei face decat sa-ti bombardezi ficatul cu toxine intr-o perioada cand organismul e oricum slabit. Nu exista niciun medicament care sa vindece raceala sau gripa.Tot ce poti face este sa tratezi simptomele si sa-ti ajuti organismul in lupta cu boala:

– Stai in pat si odihneste-te, mai ales daca ai febra mare.
– Renunta la tigari si la alcool.
– Bea multe lichide – apa, sucuri de fructe sau legume, supa – la temperatura camerei. Ai nevoie de ele, pentru ca te dezhidratezi din cauza febrei.
– Da o tura pe la farmacie si fa rost de ceva medicamente care te vor ajuta sa te simti mai bine: analgezice pentru a inlatura durerea, antipiretice pentru a reduce febra, antitusive pentru a opri tusea (Atentie! Antitusivele se iau numai pentru tuse seaca), expectorante pentru a elimina mai usor secretiile bronhice.

Citeste si:  Off... iar am gripa

De obicei, raceala si gripa se vindeca fara a fi nevoie de interventia unui medic. Oicum el nu prea are ce sa faca. Insa daca vezi ca se ingroasa gluma, da fuga la medic pentru ca e posibil ca raceala sa fi devenit otita, sinuzita, bronsita sau chiar pneumonie. Mergi la cabinet daca ai febra mare, nu poti sa respiri, simti durere sau presiune in piept, iti pierzi cunostinta, te simti confuza sau dezorientata, te dor urechile, raceala nu se vindeca in 10 zile sau tusea persista si dupa ce au disparut celelalte simptome.

Acestea fiind spuse iti urez sa fii ocolita de virusi toamna asta. Si nu uita: e mai usor sa previi decat sa tratezi.


Un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.