Alicia Keys este adepta dietei Super Five si se declara incantata de aceasta alegere!

Alicia Keys este cu siguranta una dintre cele mai bune voci ale momentului. Plina de atitudine, de pasiune si de senzualitate, Alicia si-a câstigat un loc sigur în inimile si playlisturile noastre!"The Princess of soul", asa cum o alinta fanii, s-a nascut în 1981 la New York, în celebrul cartier Manhattan. Parintii ei au divortat când micuta avea doar trei ani, asa ca Alicia a crescut alaturi de mama ei, care observându-i înclinatiile artistice, a înscris-o la un colegiu de arte, pe care Alicia l-a absolvit cu Magna cum Laude, la doar 16 ani.De aici si pâna la o cariera de succes nu a mai fost decât un pas. Impresarii au vazut-o, au placut-o si au lansat-o pe piata internationala! Alicia a cucerit pur si simplu cu pianul sau, cu profunzimea versurilor, cu profesionalismul de care da dovada, dar si cu un trup sexy, cu forme voluptoase.Nu este prototipul femeii 90-60-90, dar corpul ei emana prin toti porii o senzualitate exacerbata. Femeile o admira, barbatii o doresc. Cum îsi mentine Alicia conditia fizica? Ea se ghideaza dupa programul Super Five, un regim alimentar bazat exclusiv pe cifra cinci.Astfel, planul este creat sa dea rezultate în cinci saptamâni, presupune cinci mese pe zi, ceea ce consumi trebuie neaparat sa contina cinci ingrediente, exersezi câte cinci minute pe zi, de câte cinci ori ( 25 min/zi) si trisezi si manânci ce vrei în cinci zile din cât dureaza programul.Cele cinci produse de care trebuie sa te feresti sunt: zaharul, laptele, carnea rosie, alcoolul si tutunul, iar legumele, fructele, pestele, sucul de lamâie si ceaiul verde sunt cele cinci alimente pe care este bine sa le consumi.
Alicia Keys este cu siguranta una dintre cele mai bune voci ale momentului. Plina de atitudine, de pasiune si de senzualitate, Alicia si-a câstigat un loc sigur în inimile si playlisturile noastre!"The Princess of soul", asa cum o alinta fanii, s-a nascut în 1981 la New York, în celebrul cartier Manhattan. Parintii ei au divortat când micuta avea doar trei ani, asa ca Alicia a crescut alaturi de mama ei, care observându-i înclinatiile artistice, a înscris-o la un colegiu de arte, pe care Alicia l-a absolvit cu Magna cum Laude, la doar 16 ani.De aici si pâna la o cariera de succes nu a mai fost decât un pas. Impresarii au vazut-o, au placut-o si au lansat-o pe piata internationala! Alicia a cucerit pur si simplu cu pianul sau, cu profunzimea versurilor, cu profesionalismul de care da dovada, dar si cu un trup sexy, cu forme voluptoase.Nu este prototipul femeii 90-60-90, dar corpul ei emana prin toti porii o senzualitate exacerbata. Femeile o admira, barbatii o doresc. Cum îsi mentine Alicia conditia fizica? Ea se ghideaza dupa programul Super Five, un regim alimentar bazat exclusiv pe cifra cinci.Astfel, planul este creat sa dea rezultate în cinci saptamâni, presupune cinci mese pe zi, ceea ce consumi trebuie neaparat sa contina cinci ingrediente, exersezi câte cinci minute pe zi, de câte cinci ori ( 25 min/zi) si trisezi si manânci ce vrei în cinci zile din cât dureaza programul.Cele cinci produse de care trebuie sa te feresti sunt: zaharul, laptele, carnea rosie, alcoolul si tutunul, iar legumele, fructele, pestele, sucul de lamâie si ceaiul verde sunt cele cinci alimente pe care este bine sa le consumi.

Citeste si:  Vasele de sange ale retinei pot indica riscul de atac de cord

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.