Alunele din soia reduc tensiunea arteriala si colesterolul „rau”

Studiul a aratat reducerea tensiunii arteriale, dupa opt saptamâni de consum al alunelor din soia, si în cazul femeilor cu prehipertensiune, spune dr. Francine K. Welty de la Deaconess Medical Center din Boston, scrie Gândul. Medicii au recrutat 60 de femei aflate în postmenopauza, dintre care 12 aveau hipertensiune arteriala, pentru a începe unele schimbari terapeutice în stilul de viata si al alimentatiei, printre care renuntarea la grasimi, colesterol, sare si calorii. Cercetatorii au ales alunele din soia din cauza ca acestea sunt printre cele mai putin procesate produse din soia si mai convenabile, decât laptele din soia sau tofu. De asemenea, în rândul participantelor la studiu s-a înregistrat o reducere cu 11% a nivelului LDL colesterol, adica a colesterolului "rau”. "Daca aceste rezultate se vor repeta într-un grup mai mare, acest lucru ar putea avea implicatii pentru reducerea riscului cardiovascular la femeile aflate în postmenopauza”, a mai spus medicul
Studiul a aratat reducerea tensiunii arteriale, dupa opt saptamâni de consum al alunelor din soia, si în cazul femeilor cu prehipertensiune, spune dr. Francine K. Welty de la Deaconess Medical Center din Boston, scrie Gândul. Medicii au recrutat 60 de femei aflate în postmenopauza, dintre care 12 aveau hipertensiune arteriala, pentru a începe unele schimbari terapeutice în stilul de viata si al alimentatiei, printre care renuntarea la grasimi, colesterol, sare si calorii. Cercetatorii au ales alunele din soia din cauza ca acestea sunt printre cele mai putin procesate produse din soia si mai convenabile, decât laptele din soia sau tofu. De asemenea, în rândul participantelor la studiu s-a înregistrat o reducere cu 11% a nivelului LDL colesterol, adica a colesterolului "rau”. "Daca aceste rezultate se vor repeta într-un grup mai mare, acest lucru ar putea avea implicatii pentru reducerea riscului cardiovascular la femeile aflate în postmenopauza”, a mai spus medicul

Citeste si:  Previne deshidratarea pe timpul caldurii

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.