Cum sa renunti la fumat

Probabil ca ai incercat de multe ori sa te lasi de fumat, insa fara niciun succes. Iata ce iti propunem noi sa faci:
1. Unul dintre cele mai eficiente decocturi pentru renuntarea la tutun e cel din amestec in parti egale de flori de tei, fructe de paducel, talpa-gastei, conuri de hamei si radacina de valeriana. Se pune o lingura de amestec la 250 ml apa si se fierbe acoperit, se strecoara, se indulceste cu miere si se bea o cana, cand se simte nevoia de tigara.
2. Infuzia din 4 linguri de cimbrisor la 1 l apa se lasa 5 minute, se strecoara si se beau 50 ml, din 15 in 15 minute, pana se termina. La primul fum, apare senzatia de voma.
3. Oricand reapare pofta de a fuma o tigara, se mesteca o bucatica de radacina de obligeana, apoi se scuipa.
4. Cate 3 lingurite de suc de podbal, consumate zilnic, fac minuni in ameliorarea tusei tabagice.

Citeste si:  Fierberea unor legume reduce beneficiile acestora asupra sanatatii

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.