Dietele bogate in proteine ajuta la eliminarea senzatiei de foame

Dietele cu alimente bogate în proteine pot tine senzatia de foame sub control, releva un studiu efectuat la Universitatea Washington din Seattle, SUA.Cercetatorii au demarat acest studiu pentru a observa mai bine cum functioneaza dietele. Oamenii de stiinta au descoperit ca proteinele sunt cele mai bune elemente care pot tine sub control hormonul responsabil pentru senzatia de foame.La studiu au participat 16 voluntari carora le-au fost oferite spre consum trei tipuri de bauturi. Fiecare bautura contine o cantitate diferita de carbohidrati, proteine si grasimi.Cercetatorii au observat ca atunci când nivelele de proteine erau mari, voluntarilor li se facea mai greu foame. Însa, atunci când nivelul de carbohidrati era mare, senzatia de foame care i-a cuprins pe cei 16 a fost mult mai intensa si s-a instalat mult mai repede decât în mod normal.Citeste mai mult în Gândul.
Dietele cu alimente bogate în proteine pot tine senzatia de foame sub control, releva un studiu efectuat la Universitatea Washington din Seattle, SUA.Cercetatorii au demarat acest studiu pentru a observa mai bine cum functioneaza dietele. Oamenii de stiinta au descoperit ca proteinele sunt cele mai bune elemente care pot tine sub control hormonul responsabil pentru senzatia de foame.La studiu au participat 16 voluntari carora le-au fost oferite spre consum trei tipuri de bauturi. Fiecare bautura contine o cantitate diferita de carbohidrati, proteine si grasimi.Cercetatorii au observat ca atunci când nivelele de proteine erau mari, voluntarilor li se facea mai greu foame. Însa, atunci când nivelul de carbohidrati era mare, senzatia de foame care i-a cuprins pe cei 16 a fost mult mai intensa si s-a instalat mult mai repede decât în mod normal.Citeste mai mult în Gândul.

Citeste si:  Conferinta Nationala de Cardiologie, editia 2012

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.