Dietele fara miscare favorizeaza aparitia problemelor sistemului osos

Slabitul prin diete drastice este extrem de riscant, daca nu este combinat în mod constant cu miscare. Scaderea greutatii corporale este în multe cazuri însotita de scaderea densitatii osoase.Aceata scadere a densitatii osoase favorizeaza aparitia osteoporozei si a fracturilor grave. Chiar daca reducerea drastica a numarului de calorii duce la o scadere în greutate rapida, în timp ce exercitiile fizice îsi arata efectul asupra siluetei mai lent, riscurile asupra sistemului osos justifica, dupa parerea cercetatorilor, alegerea miscarii în fata înfometarii.Pe lânga modul de viata sedentar, poluarea atmosferica si vârsta înaintata reprezinta alti factori care favorizeaza aparitia osteoporozei.
Slabitul prin diete drastice este extrem de riscant, daca nu este combinat în mod constant cu miscare. Scaderea greutatii corporale este în multe cazuri însotita de scaderea densitatii osoase.Aceata scadere a densitatii osoase favorizeaza aparitia osteoporozei si a fracturilor grave. Chiar daca reducerea drastica a numarului de calorii duce la o scadere în greutate rapida, în timp ce exercitiile fizice îsi arata efectul asupra siluetei mai lent, riscurile asupra sistemului osos justifica, dupa parerea cercetatorilor, alegerea miscarii în fata înfometarii.Pe lânga modul de viata sedentar, poluarea atmosferica si vârsta înaintata reprezinta alti factori care favorizeaza aparitia osteoporozei.

Citeste si:  Remedii homemade pentru spondiloza cervicala

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.