Exercitiile efectuate în bazin sunt benefice pentru sanatatea ta, scrie Ce se întâmpla doctore?.Singura problema este aceea ca nu stii sa înoti. Mai mult, nu prea îti place apa, parul ti se uda, mirosi a clor si ti-e frica sa nu te îneci. Relaxeaza-te. Indiferent cât de mult ai ezita la început, odata ce ai încercat nu mai poti renunta. Exercitiile în apa sunt energizante si eficiente, nu îti provoaca dureri si pot fi facute de aproape orice persoana, chiar si de cele cu probleme de sanatate, daca sunt supravegheate de un specialist. Indiferent daca te distrezi cu prietenii tai în piscina sau daca alegi un curs de exercitii în apa, poti sa te simti bine si sa îti lucrezi masa musculara în acelasi timp. Exercitiile în apa sunt foarte placute, mai ales în zilele calde si însorite.
Exercitiile efectuate în bazin sunt benefice pentru sanatatea ta, scrie Ce se întâmpla doctore?.Singura problema este aceea ca nu stii sa înoti. Mai mult, nu prea îti place apa, parul ti se uda, mirosi a clor si ti-e frica sa nu te îneci. Relaxeaza-te. Indiferent cât de mult ai ezita la început, odata ce ai încercat nu mai poti renunta. Exercitiile în apa sunt energizante si eficiente, nu îti provoaca dureri si pot fi facute de aproape orice persoana, chiar si de cele cu probleme de sanatate, daca sunt supravegheate de un specialist. Indiferent daca te distrezi cu prietenii tai în piscina sau daca alegi un curs de exercitii în apa, poti sa te simti bine si sa îti lucrezi masa musculara în acelasi timp. Exercitiile în apa sunt foarte placute, mai ales în zilele calde si însorite.