Gena Lee Nolin se mentine in forma cu exercitii de yoga si stretching

Actrita Gena Lee Nolin a devenit cunoscuta datorita rolurilor pe care le-a interpretat în serialele „Sheena” si „Baywatch”. S-a nascut în Minnesota si si-a petrecut copilaria la o ferma, unde a fost obisnuita sa manânce alimente destul de grase.Cu toate ca nu tinea dieta în copilarie, Gena a avut dintotdeauna o înfatisare atletica si îi placea sa patineze, sa joace baschet, volei si baseball. În plus, a facut parte din echipa sportiva a scolii la care a studiat.În adolescenta a fost remarcata de mai multe agentii de modeling si a participat la câteva concursuri de miss, unde a câstigat locul întâi. De-a lungul carierei sale, Gena a aparut pe copertele mai multor reviste de lifestyle.Dupa ce a luat o pauza de la filmari, actrita a ramas însarcinata si a nascut doi copii. Dupa aceasta perioada, în care nu s-a abtinut de la nimic, a reusit sa-si recapete silueta atât de sexy. Astfel, Gena a tinut o dieta si a mâncat portii mici de sase ori pe zi, în locul a trei mese consistente pe zi.Pe lânga dieta, ea a continuat sa faca sport, incluzând yoga si stretching. De altfel, mama actritei practica aceste exercitii si detine o sala de yoga. În plus, Gena foloseste si greutatile, care o ajuta sa-si tonifice musculatura bratelor si nu numai.
Actrita Gena Lee Nolin a devenit cunoscuta datorita rolurilor pe care le-a interpretat în serialele „Sheena” si „Baywatch”. S-a nascut în Minnesota si si-a petrecut copilaria la o ferma, unde a fost obisnuita sa manânce alimente destul de grase.Cu toate ca nu tinea dieta în copilarie, Gena a avut dintotdeauna o înfatisare atletica si îi placea sa patineze, sa joace baschet, volei si baseball. În plus, a facut parte din echipa sportiva a scolii la care a studiat.În adolescenta a fost remarcata de mai multe agentii de modeling si a participat la câteva concursuri de miss, unde a câstigat locul întâi. De-a lungul carierei sale, Gena a aparut pe copertele mai multor reviste de lifestyle.Dupa ce a luat o pauza de la filmari, actrita a ramas însarcinata si a nascut doi copii. Dupa aceasta perioada, în care nu s-a abtinut de la nimic, a reusit sa-si recapete silueta atât de sexy. Astfel, Gena a tinut o dieta si a mâncat portii mici de sase ori pe zi, în locul a trei mese consistente pe zi.Pe lânga dieta, ea a continuat sa faca sport, incluzând yoga si stretching. De altfel, mama actritei practica aceste exercitii si detine o sala de yoga. În plus, Gena foloseste si greutatile, care o ajuta sa-si tonifice musculatura bratelor si nu numai.

Citeste si:  Cum sa preveniti diabetul la adolescenti

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.