Frumoasa bruneta de 41 s-a nascut în Hawaii dintr-o familie cu descendenta irlandeza si se declara încântata de originile ei, dar si de metabolismul pe care l-a mostenit!Pentru ca este mereu în lumina reflectoarelor, dar si pentru ca se respecta pe ea însasi, Lauren urmeaza un program culinar personalizat, special conceput pentru ea de celebrul antrenor si nutritionist al vedetelor, Ron Mathews.Astfel, scopul principal al actritei este sa consume pe zi între 1600-1700 de calorii si îsi permite sa triseze de doua ori pe saptamânâ, atunci când manânca cu pofta briose cu ciocolata si paste.Mic dejun: o tortilla cu o bucatica de brânza de capra si doua oua prajite în apa, plus sos de soia;Gustare: baton de cereale integrale;Prânz: un bol cu salata, prin care a strecurat si fâsii de carne de curcan sau bucatele de peste crud;Gustare: o felie de brânza cu 0,1% grasimi;Cina: o friptura de pui la gratar cu o lingura de orez brun ori cu garnitura de legume la abur: broccoli, sparanghel, ciuperci sau ardei gras.Lauren bea opt pahare cu apa zilnic, iar atunci când se întâmpla sa bea si o cafea, suplimenteaza cu înca doua pahare cu apa, pentru a dilua efectul cofeinei.Pe Lauren o puteti vedea în fiecare sâmbata dimineata, ACASÄ‚, de la ora 11:00, în seria sapte a super serialului „Fetele Gilmore”.
Frumoasa bruneta de 41 s-a nascut în Hawaii dintr-o familie cu descendenta irlandeza si se declara încântata de originile ei, dar si de metabolismul pe care l-a mostenit!Pentru ca este mereu în lumina reflectoarelor, dar si pentru ca se respecta pe ea însasi, Lauren urmeaza un program culinar personalizat, special conceput pentru ea de celebrul antrenor si nutritionist al vedetelor, Ron Mathews.Astfel, scopul principal al actritei este sa consume pe zi între 1600-1700 de calorii si îsi permite sa triseze de doua ori pe saptamânâ, atunci când manânca cu pofta briose cu ciocolata si paste.Mic dejun: o tortilla cu o bucatica de brânza de capra si doua oua prajite în apa, plus sos de soia;Gustare: baton de cereale integrale;Prânz: un bol cu salata, prin care a strecurat si fâsii de carne de curcan sau bucatele de peste crud;Gustare: o felie de brânza cu 0,1% grasimi;Cina: o friptura de pui la gratar cu o lingura de orez brun ori cu garnitura de legume la abur: broccoli, sparanghel, ciuperci sau ardei gras.Lauren bea opt pahare cu apa zilnic, iar atunci când se întâmpla sa bea si o cafea, suplimenteaza cu înca doua pahare cu apa, pentru a dilua efectul cofeinei.Pe Lauren o puteti vedea în fiecare sâmbata dimineata, ACASÄ‚, de la ora 11:00, în seria sapte a super serialului „Fetele Gilmore”.