Lipsa activitatii fizice creste riscul aparitiei unor probleme mentale

Lipsa activitatii fizice poate duce la aparitia unor probleme mentale, cum ar fi depresia sau dementa, conform rezultatelor cercetarilor prezentate în cadrul conferintei British Nutrition Foundation, informeaza BBC."Este recenta constatarea legaturii dintre activitatile fizice si sanatatea mentala. Aceasta este importanta pentru cresterea încrederii în sine, a tonusului general, pentru reducerea stresului si pentru un somn odihnitor. Si, la ora actuala, detinem dovezi conform carora activitatea fizica poate preveni depresia", a declarat Nanette Mutrie, profesor al Universitatii din Strathclyde.Cercetatorii de la Universitatea din Bristol au prezentat rezultatele unui studiu care arata efectele activitatilor fizice asupra dementei si a maladiei Alzheimer. Astfel, acestia au descoperit ca, atât în cazul barbatilor, cât si al femeilor, activitatea fizica duce la scaderea riscului de îmbolnavire cu Alzheimer cu 30-40%, însa nu au putut preciza exact motivele care duc la aparitia acestor efecte pozitive.Mai multe cititi pe Mediafax.
Lipsa activitatii fizice poate duce la aparitia unor probleme mentale, cum ar fi depresia sau dementa, conform rezultatelor cercetarilor prezentate în cadrul conferintei British Nutrition Foundation, informeaza BBC."Este recenta constatarea legaturii dintre activitatile fizice si sanatatea mentala. Aceasta este importanta pentru cresterea încrederii în sine, a tonusului general, pentru reducerea stresului si pentru un somn odihnitor. Si, la ora actuala, detinem dovezi conform carora activitatea fizica poate preveni depresia", a declarat Nanette Mutrie, profesor al Universitatii din Strathclyde.Cercetatorii de la Universitatea din Bristol au prezentat rezultatele unui studiu care arata efectele activitatilor fizice asupra dementei si a maladiei Alzheimer. Astfel, acestia au descoperit ca, atât în cazul barbatilor, cât si al femeilor, activitatea fizica duce la scaderea riscului de îmbolnavire cu Alzheimer cu 30-40%, însa nu au putut preciza exact motivele care duc la aparitia acestor efecte pozitive.Mai multe cititi pe Mediafax.

Citeste si:  Statistici alarmante: Preventia bolilor cronice netransmisibile in Romania

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.