Mentine-ti sanatatea cavitatii bucale cu periuta de dinti ideala

Nu este întotdeauna usor sa alegi o periuta de dinti, mai ales ca exista atâtea tipuri, atât manuale, cât si electrice. Igiena cavitatii bucale este foarte importanta si, de aceea, trebuie sa optezi pentru o periuta care sa asigure un periaj corect.Periuta de dinti ideala trebuie sa aiba perii de duritate medie (în schimb, copii si persoanele cu probleme parodontale pot opta pentru o periuta cu peri moi). Miscarile folosite în timpul periajului trebuie sa asigure curatarea si în zonele dificile precum spatiile interdentare, acolo unde se instaleaza bacteriile.Dupa ce apar primele semne de uzura a periutei de dinti (când perii se îndoaie la vîrf sau cei colorati încep sa se decoloreze), aceasta trebuie schimbata. O periuta de dinti trebuie înlocuita la aproximativ trei luni. Daca perii ei se deterioreaza prea repede, înseamna ca nu o foloseste cum trebuie si apesi prea tare în timpul periajului.Periutele de dinti pe care trebuie sa le evitiEvita sa-ti achizitionezi o periuta cu peri prea duri, deoarece este mult prea agresiva pentru gingii si pentru dinti, iar eficacitatea periajului si curatarea vor ramîne doar o iluzie. De asemenea, nu este indicat sa cumperi una cu peri naturali deoarece acestia favorizeaza acumularea de bacterii. Chiar daca producatorii de astfel de obiecte sunt preocupati de designul lor, capul periutei si perii sunt mult mai importanti.Periajul dintilor trebuie sa fie confortabil si agreabil în acelasi timp, iar alegerea periutei ramâne pâna la urma o chestiune de gust. Important este sa ai în vedere atât calitatea periajului, cât si a periutei. În functie de tipul de periuta (manuala sau electrica), trebuie sa fii atenta la miscarile pe care le faci, deoarece acestea sunt diferite. În cazul periutei electrice, spre exemplu, nu trebuie sa reproduci miscarile pe care le efectuezi atunci când folosesti o periuta manuala.De ce ne spalam pe dinti?O buna igiena a cavitatii bucale previne aparitia cariilor, afectiunile gingiilor precum si respiratia urât mirositoare. În plus, periajul este o metoda eficienta de îndepartare a tartrului care se depunde pe suprafata dintilor de-a lungul întregii zile. Invizibila, dar nociva, acesta acumulare de saruri se fixeaza la marginea gingiilor si în zona dintre dinti. Daca nu este îndepartata în fiecare zi, cu timpul, se va transforma într-un depozit dur (tartrul) care determina bolile gingiilor.Un periaj eficientChiar daca ai o periuta sofisticata, tu esti cea care asigura periajul adecvat. Acesta trebuie realizat, în medie, de doua ori pe zi. De asemenea, nu este suficient sa cureti doar dijntii si gingiile, ci si limba. Efectueaza miscari usoare, ca sa nu te ranesti.
Nu este întotdeauna usor sa alegi o periuta de dinti, mai ales ca exista atâtea tipuri, atât manuale, cât si electrice. Igiena cavitatii bucale este foarte importanta si, de aceea, trebuie sa optezi pentru o periuta care sa asigure un periaj corect.Periuta de dinti ideala trebuie sa aiba perii de duritate medie (în schimb, copii si persoanele cu probleme parodontale pot opta pentru o periuta cu peri moi). Miscarile folosite în timpul periajului trebuie sa asigure curatarea si în zonele dificile precum spatiile interdentare, acolo unde se instaleaza bacteriile.Dupa ce apar primele semne de uzura a periutei de dinti (când perii se îndoaie la vîrf sau cei colorati încep sa se decoloreze), aceasta trebuie schimbata. O periuta de dinti trebuie înlocuita la aproximativ trei luni. Daca perii ei se deterioreaza prea repede, înseamna ca nu o foloseste cum trebuie si apesi prea tare în timpul periajului.Periutele de dinti pe care trebuie sa le evitiEvita sa-ti achizitionezi o periuta cu peri prea duri, deoarece este mult prea agresiva pentru gingii si pentru dinti, iar eficacitatea periajului si curatarea vor ramîne doar o iluzie. De asemenea, nu este indicat sa cumperi una cu peri naturali deoarece acestia favorizeaza acumularea de bacterii. Chiar daca producatorii de astfel de obiecte sunt preocupati de designul lor, capul periutei si perii sunt mult mai importanti.Periajul dintilor trebuie sa fie confortabil si agreabil în acelasi timp, iar alegerea periutei ramâne pâna la urma o chestiune de gust. Important este sa ai în vedere atât calitatea periajului, cât si a periutei. În functie de tipul de periuta (manuala sau electrica), trebuie sa fii atenta la miscarile pe care le faci, deoarece acestea sunt diferite. În cazul periutei electrice, spre exemplu, nu trebuie sa reproduci miscarile pe care le efectuezi atunci când folosesti o periuta manuala.De ce ne spalam pe dinti?O buna igiena a cavitatii bucale previne aparitia cariilor, afectiunile gingiilor precum si respiratia urât mirositoare. În plus, periajul este o metoda eficienta de îndepartare a tartrului care se depunde pe suprafata dintilor de-a lungul întregii zile. Invizibila, dar nociva, acesta acumulare de saruri se fixeaza la marginea gingiilor si în zona dintre dinti. Daca nu este îndepartata în fiecare zi, cu timpul, se va transforma într-un depozit dur (tartrul) care determina bolile gingiilor.Un periaj eficientChiar daca ai o periuta sofisticata, tu esti cea care asigura periajul adecvat. Acesta trebuie realizat, în medie, de doua ori pe zi. De asemenea, nu este suficient sa cureti doar dijntii si gingiile, ci si limba. Efectueaza miscari usoare, ca sa nu te ranesti.

Citeste si:  Opt minute de exercitii in fiecare dimineata, pentru o silueta de invidiat!

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.