Mituri si adevaruri

Stiai ca… bauturile energizante care contin cafeina, taurina si alte excitante duc in timp catre alcoolism? Conform unui studiu american, se pare ca desi aceste bauturi au fost create pentru a alunga starile de oboseala si somnul, s-a constatat si faptul ca provoaca dependenta si inclina catre consumul de alcool, de la varste fragede, atunci cand au loc primele “betii”.
Stiai ca… fumatul pasiv ucide in fiecare an peste jumatate de million de oameni? Expunerea la fumul de tigare, in conditiile in care nu esti fumator, echivaleaza cu jumatate din cantitatea de tigari pe care un fumator o consuma in mod normal. Acest fum, ajunge in plamani, si in mod pasiv, duce la moarte sau alte complicatii al nivelul plamanilor, cum ar fi astmul sau cancerul pulmonar.
Stiai ca… femeile care au suferit cel putin doua avorturi spontane sunt predispuse la infarct? Crizele cardiace si accidentele vasculare cerebrale sunt mai frecventei in cazul femeilor care au avut o sarcina extrauterina detectabila, fapt ce ar trebui sa ne puna pe ganduri sau sa ne determine sa mergem mai des la medicul ginecolog.
Stiai ca… mango nu este doar un fruct delicios, ci si un bun tratament in prevenirea cancerului de colon, san, prostata, datorita continutului bogat de fenoli si pectin? Mango alunga cu succes depresia, datorita continutului de triptofan, precursorul serotoninei, cunoscut ca “hormonul fericirii”.
Stiai ca… palpitatiile, durerile de cap, starile accentuate de nervozitate, precum si scaderea memoriei sau a capacitatii de concentrare si starea de tristete sunt semne care indica instalarea unei astenii de primavara?
Stiai ca… goji, reprezinta secretul vietii sanatoase si al tineretii fara batranete conform traditiei japoneze? Se pare ca goji au puterea de a incetinii procesul de imbatranire, intaresc sistemul imunitar si imbunatatesc performantele sexuale.
Stiai ca… salatele au alt gust si isi imbunatatesc calitatile legumelor pe care le contin daca le adaugam si un strop de otet de mere?
Stiai ca… spirulina contine peste 50 de principii bioactive care au un rol benefic in intensificarea proceselor metabolice, reglarea functiilor digestive, precum si in mentinerea glicemiei in limite normale?