Ne distram, slabim si facem miscare, practicand Aquagym!

Zilele calduroase îsi fac loc în calendar si în termometre, si parca o balaceala în piscina ar fi binevenita acum în prag de vara. Nu ar fi minunat daca am reusi sa îmbinam distractia cu exercitiile fizice? Acest lucru este perfect realizabil cu Aquagym, sportul care împleteste cu succes cele doua ramuri atât de diferite.Aquagym, sau pe româneste gimnastica subacvatica, este un sport ce s-a nascut în Franta, ca rezultat al contopirii exercitiilor sportive cu mediul acvatic si era folosit la început ca mijloc de recuperare a sportivilor accidentati.Acest sport inovator da rezultate extraordinare nu numai daca ai probleme cu articulatiile, dar si în cazul în care îti doresti sa slabesti. Exercitiile sunt personalizate si sunt stabilite împreuna cu antrenorul tau de aquagym. Stretching, exercitii cardio, greutati, toate duc la arderea caloriilor si remodelarea trupului.Spre deosebire de atmosfera stresanta din salile de fitness, în timpul sedintelor de Aquagym, poti asculta muzica de relaxare si chiar sa îti delecteazi simturile prin aromaterapie.În România este un sport nou, care începe încet, încet sa câstige teren, însa în alte tari se poate vorbi de Aquagym ca fenomen. Este o investitie profitabila datorita interesului major de care se bucura, aproape neexistând hotel sau sala de fitness care se respecta, fara sa aiba în dotare un bazin pentru Aquagym.Un argument favorabil pentru ca tu sa practici acest sport, este ca nu exista limita de vârsta! De la 1 an pâna la 100, orice persoana poate sa încerce aceasta metoda de tonifiere a muschilor, miscare si relaxare.Exista si vedete care s-au declarat iubitoare ale acestui sport. La 70 de ani, celebra actrita Jane Fonda arata extraordinar, iar conditia sa fizica demna de invidiat se datoreaza anilor dedicati gimnasticii aerobice si stretchingului. În ultimii ani s-a reprofilat pe Aquagym, iar acest tip de sport o mentine în topul celor mai sexy actrite de la Hollywood, în ciuda faptului ca este bunicuta de foarte mult timp.
Zilele calduroase îsi fac loc în calendar si în termometre, si parca o balaceala în piscina ar fi binevenita acum în prag de vara. Nu ar fi minunat daca am reusi sa îmbinam distractia cu exercitiile fizice? Acest lucru este perfect realizabil cu Aquagym, sportul care împleteste cu succes cele doua ramuri atât de diferite.Aquagym, sau pe româneste gimnastica subacvatica, este un sport ce s-a nascut în Franta, ca rezultat al contopirii exercitiilor sportive cu mediul acvatic si era folosit la început ca mijloc de recuperare a sportivilor accidentati.Acest sport inovator da rezultate extraordinare nu numai daca ai probleme cu articulatiile, dar si în cazul în care îti doresti sa slabesti. Exercitiile sunt personalizate si sunt stabilite împreuna cu antrenorul tau de aquagym. Stretching, exercitii cardio, greutati, toate duc la arderea caloriilor si remodelarea trupului.Spre deosebire de atmosfera stresanta din salile de fitness, în timpul sedintelor de Aquagym, poti asculta muzica de relaxare si chiar sa îti delecteazi simturile prin aromaterapie.În România este un sport nou, care începe încet, încet sa câstige teren, însa în alte tari se poate vorbi de Aquagym ca fenomen. Este o investitie profitabila datorita interesului major de care se bucura, aproape neexistând hotel sau sala de fitness care se respecta, fara sa aiba în dotare un bazin pentru Aquagym.Un argument favorabil pentru ca tu sa practici acest sport, este ca nu exista limita de vârsta! De la 1 an pâna la 100, orice persoana poate sa încerce aceasta metoda de tonifiere a muschilor, miscare si relaxare.Exista si vedete care s-au declarat iubitoare ale acestui sport. La 70 de ani, celebra actrita Jane Fonda arata extraordinar, iar conditia sa fizica demna de invidiat se datoreaza anilor dedicati gimnasticii aerobice si stretchingului. În ultimii ani s-a reprofilat pe Aquagym, iar acest tip de sport o mentine în topul celor mai sexy actrite de la Hollywood, în ciuda faptului ca este bunicuta de foarte mult timp.

Citeste si:  Afla trucurile care te ajuta sa iti pastrezi silueta la orice varsta

Un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.