Acei oameni care nu stiu cum sa rezolve problemele precum echilibrarea dietei, sanatatii sunt sfatuiti sa ia Omega 3. Acizii grasi Omega 3 sunt recomandati pentru fiecare om in parte pentru buna functionare a organsimului sau, intr-un cuvant pentru sanatatea acestuia. Principala sursa a acestor acizi grasi este uleiul de peste.
Suplimentul Omega 3 este folosit pentru o sanatate fizica si emotionala buna pentru oameni. Expertii din campul medical sunt de acord cu faotl ca uleiul de peste ca supliment este cel mai bun mod de a obtine omega 3.
Datorita puritatii sale extraordinare, este folosit pentru a elimina toxinele nesanatoase si grasimile care sunt prezente in mod normal in peste.