Persoanele care vorbesc la masa se pot balona

Please select a featured image for your post

Nu numai alimentele grase sau condimentate va pot crea probleme digestive la masa de Craciun, ci si felul in care mancati. Medicii specialisti atentioneaza ca persoanele care vorbesc in timp ce mananca risca sa inghita aer odata cu alimentele si sa se baloneze. „Dupa masa, la aceste persoane apare aerofagia – acea senzatie de balonare, de «prea plin», de marire a stomacului si, ulterior, de regurgitatie”, explica prof. univ. dr. Carol Stanciu, presedintele Societatii Romane de Gastroenterologie si Hepatologie. La fel patesc si cei care mananca foarte repede si nu stau la masa mai mult de 10-15 minute, spune specialistul.„Stiu ca traim o viata stresanta, in care timpul parca nu ne mai ajunge, dar recomand tuturor sa manance in liniste, sa opteze pentru mese mici si repetate si sa nu se ridice de la masa tocmai atunci cand au senzatia de satietate”, precizeaza prof. Stanciu.
Nu numai alimentele grase sau condimentate va pot crea probleme digestive la masa de Craciun, ci si felul in care mancati. Medicii specialisti atentioneaza ca persoanele care vorbesc in timp ce mananca risca sa inghita aer odata cu alimentele si sa se baloneze. „Dupa masa, la aceste persoane apare aerofagia – acea senzatie de balonare, de «prea plin», de marire a stomacului si, ulterior, de regurgitatie”, explica prof. univ. dr. Carol Stanciu, presedintele Societatii Romane de Gastroenterologie si Hepatologie. La fel patesc si cei care mananca foarte repede si nu stau la masa mai mult de 10-15 minute, spune specialistul.„Stiu ca traim o viata stresanta, in care timpul parca nu ne mai ajunge, dar recomand tuturor sa manance in liniste, sa opteze pentru mese mici si repetate si sa nu se ridice de la masa tocmai atunci cand au senzatia de satietate”, precizeaza prof. Stanciu.

Citeste si:  Orice femeie ar trebui sa isi autoexamineze sanii lunar

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.