Postura spatelui

Please select a featured image for your post

Postura spatelui este una din principalele cauze pentru durerile de incheieturi, spasmele musculare, etc.
Dintr-o parte, sira spinarii are curbe normale care absorb presiunea si socul. Privita din spate, sina spinarii ar trebui sa apara ca o linie dreapta de la baza gatului si pana jos. Orice denivelare va cauza durere in diferite parti ale corpului.
Durerile de spate iti cer mai multa energie pentru a te misca, ceea ce iti ia imediat din putere.
Postura necorespunzatoare a spatelui pozitioneaza stresul excesiv asupra sirei spinarii care contribuie in final la artrita, o boala in care are loc inflamarea incheieturilor.
Pentru a evita durerile ingrozitoare de spate, este indicat sa incercam sa pastram o pozitie corespunzatoare atunci cand mergem, cand stam jos si chiar cand stam intinsi in pat. In cazul in care durerile de spate continua, este indicat sa facem o vizita medicului specialist care printr-o radiografie si o examinare atenta poate vedea ce se intampla.

Citeste si:  Super alimente pentru bebelusi

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.