Prevenirea anemiei

Inainte de orice, daca esti o persoana la risc (ciclu abundent, vegetariana), fa-ti analizele in mod regulat si intreaba-ti medicul care sunt alimentele mai bogate in fier.
Evita sa bei prea mult ceai. Ceaiul produce o reactie chimica ce impiedica asimilarea fierului in organism.
Evita sarcinile apropiate ca timp. Corpul tau nu va avea timp sa-si refaca rezervele de fier pierdute dupa prima sarcina, si exista riscul sa te anemiezi.

Citeste si:  Calculatorul: un simplu instrument sau ceva mai mult?

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.