Acestea sunt rezultatele unui studiu efectuat în SUA, scrie Ce se întâmpla doctore?. În general, scaderea greutatii corporale este asociata cu scaderea densitatii osoase, lucru care duce la aparitia osteoporozei si la fracturi frecvente. Doctorii americani au studiat efectele pierderii în greutate pe 48 de adulti. Jumatate au redus caloriile si nimic mai mult, iar ceilalti au consumat acelasi numar de calorii, dar au început un program de miscare fizica. Dupa un an, cei care au taiat din calorii au pierdut în medie 8 kilograme, iar cei care au facut numai exercitii au slabit aproximativ 6,5 kilograme. Primii au pierdut de asemenea si 2,2% din densitatea osoasa, iar la cei care au facut miscare nu s-a observat vreo modificare în structura oaselor.
Acestea sunt rezultatele unui studiu efectuat în SUA, scrie Ce se întâmpla doctore?. În general, scaderea greutatii corporale este asociata cu scaderea densitatii osoase, lucru care duce la aparitia osteoporozei si la fracturi frecvente. Doctorii americani au studiat efectele pierderii în greutate pe 48 de adulti. Jumatate au redus caloriile si nimic mai mult, iar ceilalti au consumat acelasi numar de calorii, dar au început un program de miscare fizica. Dupa un an, cei care au taiat din calorii au pierdut în medie 8 kilograme, iar cei care au facut numai exercitii au slabit aproximativ 6,5 kilograme. Primii au pierdut de asemenea si 2,2% din densitatea osoasa, iar la cei care au facut miscare nu s-a observat vreo modificare în structura oaselor.